【最適合做蔬菜沙拉的菜圖片 最適合做蔬菜沙拉的菜】
生菜
生菜的口感鮮嫩清脆，清香甘甜，其葉片寬大且呈現彎曲弧狀，食用起來很好看，也很好吃，并且這種蔬菜富含維生素A和維生素C以及植物纖維，不僅能夠給人帶來飽腹感，其營養價值也比較高 。
西蘭花
沙拉中西蘭花也是很多人會選擇的一個食物，其富含纖維素，能夠給人帶來慢慢的飽腹感，且營養物質充分，但是西蘭花汁吃之前最好是先烹飪煮一段時間再食用，這才能讓西蘭花產生對身體好的活性酶 。
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