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相傳戰國才子孫斌被龐涓陷害關在馬廄里 ， 好心的士兵同情他 ， 用烏飯樹葉搗爛浸汁拌糯米 ， 煮熟后做成小團子 ， 偷偷送給孫斌吃 。龐涓始終沒有發現這個秘密 ， 因為它的形狀和顏色和馬糞差不多 ， 后來形成了吃立夏飯的習俗 。
【立夏吃什么飯呀 立夏吃的飯叫什么?】
除此之外 ， 由于立夏之后 ， 炎熱的夏天已經到來 ， 有些地方還進入了雨季 ， 民間的人們認為孩子吃了立夏飯之后 ， 可以有效預防中暑 ， 加上立夏飯有豌豆、蠶豆等食材 ， 有五谷豐登的意思 ， 所以在這個節氣吃立夏飯有一整年身體健康的寓意 。除此之外 ， 立夏這個節氣有很多習俗 ， 比如孩子們會進行斗蛋游戲 。
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