經典彩虹起球技巧：
【彩虹起球怎么練 彩虹怎么起球】一只腳在球前，一只腳在球后，一般將慣用腳放在前面，這樣感覺更舒服一些 。然后將球夾在兩腳之間，緊緊夾住，讓球穩定在兩腳之間，使得我們可以原地起跳 。
將慣用腳的腳后跟置于球前，支撐腳腳內側面向球后 。隨后后面的腳沿著支撐腿的小腿向上提拉球 。
熟練提拉之后，我們加上一個小跳就可以很容易的將球挑起 。我們可以把這個當作一個常規的起球方式 。
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