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西蘭花焯水用冷水還是熱水，西蘭花焯水后放冰箱冷藏可以保存幾天

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西蘭花焯水用冷水還是熱水，西蘭花焯水后放冰箱冷藏可以保存幾天

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【西蘭花焯水用冷水還是熱水，西蘭花焯水后放冰箱冷藏可以保存幾天】西蘭花在炒時有必要焯水嗎：
西蘭花焯水用冷水還是熱水，西蘭花焯水后放冰箱冷藏可以保存幾天

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西蘭花比較硬炒不透 ， 而且不易清洗 ， 焯水便可解決以上問題 。烹飪后香味可入機理 ， 生食西蘭花也不好 。
炒西藍花要不要綽水：
最好焯水

西蘭花洗凈 ， 根去掉 ， 掰成小朵 。鍋中水燒開放點鹽 ， 放入西蘭花 ， 滾上一會會 ， 十幾二十秒 ， 水不要太多 ， 蓋過西蘭花就行 。
炒菜前把西藍花焯水就可以了不需要再放食鹽浸泡了？：
水開后放進鍋里2-3分鐘就可以了 。
焯西蘭花
1 先把水燒開
2 放3勺鹽 到水里
3 放2——4勺油
4 放入西藍花 這樣就熟了
5 用冷水沖 涼再涼拌??！
西蘭花要焯水嗎 西蘭花不焯水能吃嗎：
西蘭花在做的時候是必須焯水的 。一個是為了保持蔬菜色澤 ， 第二是為了除掉異味、澀味和草酸等 。
西蘭花要焯水嗎 不焯水能吃嗎？
西蘭花不焯水能吃嗎
西蘭花不焯水是可以吃的 ， 但口感可能就不是那么好 ， 因此焯水可以去掉西蘭花的澀味和草酸 。
西蘭花要焯水多久!?????緊急!!：
不要太久 ， 用水一焯立刻撈出 ， 否則營養會流失的

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