1. 首頁 > 生活百科 > >

嚼口香糖瘦臉還是胖臉，嚼口香糖的危害( 二 )

生活百科口香糖


另外，嚼口香糖對于兒童也不利 。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命 。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量 。
經常嚼口香糖對身體有什么壞處：
經常嚼口香糖會促進唾液和胃液分泌，使這些液腺得不到休息，想想看你的胃一直在工作累不累？遲早胃??！
至于毒素什么的完全可以忽略不計，因為市面上的口香糖本身含的毒素就不少，還有色素，亂七八糟的添加劑多得很
經常嚼口香糖會怎樣？：
口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風靡全球 。更有報道稱，嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神、協助戒煙等益處 。雖然口香糖好處很多，但也不能因此忽略了它的負面作用 。

經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響 。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕 。

其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖 。研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質 。醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖 。

另外，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣 。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型 。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內 。

生活小貼士

誤解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖會黏在肚子里 。

事實：口香糖的膠質成分雖然難以消化，但它最終會通過身體排泄出去，不會粘在體內的某個部位 。人們偶爾也會吞下西瓜籽，醫生會明確地告訴你，那粒西瓜籽不會在你肚子里長成一只大西瓜 。

盡量選擇哪種口香糖

雖然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所選擇 ?？谇恢械闹慢x菌能利用蔗糖產生酸性物質，進而腐蝕牙齒 。木糖醇不能被致齲菌利用，不能提供細菌賴以生存的營養，同時木糖醇對早期齲齒還有幫助，能夠起到自然修復的作用，因而能預防齲齒發生 。口香糖中木糖醇的含量越高，防齲效果越好 。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發病率減少85% 。

選擇飯后和零食后嚼口香糖

進食含糖食物和飲料后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助于牙齒再礦化 。
關于嚼口香糖：
經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，長時間咀嚼可能會起到相反的作用 。大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質 。

推薦閱讀