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【紫菜是海苔? 海苔是紫菜嗎?功效??】海苔是由紫菜烤熟之后，再經過調味處理制作而成的 。所以海苔就是紫菜，但紫菜不全是海苔 。
紫菜生長在海中的潮間帶區域，多分布在沿海地區，在福建等沿海城市有大量養殖，北方地區也有人工養殖 。南方主要養殖壇紫菜，北方則以養殖條斑紫菜為主，市場上常見的紫菜餅是壇紫菜，而條斑紫菜更多是用以制作海苔 。
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