在我的食療方中，如果沒有特殊表明究竟是南沙參還是北沙參，通暢選擇南沙參為宜 。
還有一點需要注意，給孩子滋陰時，發現效果并不是太好，往往是因為沒考慮到消化問題 。
無論是給孩子滋陰潤燥、調理陰虛體質也好，亦或是健脾益氣，調養其他體質也好，要在孩子消化好、無病痛的時候進行才能取得比較好的效果 。
此外，中醫講求對證下藥，調養孩子也一樣如此 。家長在給孩子用食療方或其他體質調養 *** 之前，要先做好辨證，切切實實地了解孩子的體質 。
今天沙參能滋陰，就給孩子用沙參；明天聽川貝能治咳，就馬上煮川貝燉梨給孩子吃——少了辨證一步，往往會吃錯無效、甚至反效果 。
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執行編輯：莊映格審核校對：劉文婷責任編輯：宋莉萍
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