麻辣香鍋的熱量 麻辣香鍋的配料


麻辣香鍋的熱量  麻辣香鍋的配料

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#一個不喜歡吃外賣的單身上班族# 平常一個人不喜歡吃外賣,所以經常會做一點簡單的低脂快餐,滿足自己的味蕾
By 平凡的rose玎
用料肉類 根據自己喜好蔬菜類 根據自己喜好花椒 適量大料 適量姜片 3片蔥段 適量蒜 5瓣干辣椒 若干個韓式辣醬 3勺郫縣豆瓣醬 適量
做法步驟
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1、準備自己喜歡的食材,我是冰箱里有什么就放了什么
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2、蔬菜全部焯一下,七八分熟就可以,
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3、起鍋燒油,蔥姜蒜熗鍋,加郫縣豆瓣醬,翻炒一下
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4、加入干辣椒,花椒大料,翻炒一會出香味
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5、加入煮好的蔬菜肉類,大火翻炒3分鐘
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6、撒芝麻,蔥花
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7、出鍋開吃
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