1. 首頁 > 生活百科 > >

又一商界精英猝死，運動是真兇嗎？

生活百科極限運動

2022年10月09日 06:35:02時事10投稿：北青網
作者/陳廣晶
10月7日晚，華為心聲社區發訃告稱，公司監事會副主席丁耘先生，因突發疾病于10月7日凌晨不幸逝世，享年53歲 。

根據華為官網消息，丁耘1969年出生，在華為工作了26年，是華為重要的管理者之一，身兼監事會副主席、總干部部部長、企業BG總裁和運營商BG總裁等職務 。其中，僅企業BG和運營商BG兩項業務，每年就給華為貢獻4000億元左右的收入 。
目前，正值華為發展的關鍵時期，丁耘的意外離世，是華為的一大損失，他本人過早離世也令人沉痛惋惜 。
而從近年來的報道看，年富力強的創業者、企業高管、行業精英，以及看似健康、注重自我管理的年輕白領猝死的情況，幾乎每年都會發生 。

就在今年已經有丁耘，曠視科技首席科學家、曠視研究院院長孫劍，韓國著名藝術家、漫畫家金政基等名人突然離世 。此前，還有朗科智能董事長兼總經理劉顯武、大特保創始人周磊、途牛副總經理李波、春雨醫生CEO張銳、阿里集團原數據總監歐吉良……
導致他們英年早逝的原因究竟是什么？如何避免類似的悲劇一再上演？
長跑是猝死多發地帶
運動有益健康，過度運動卻可能是“非定時炸彈” 。
據知情人士透露稱，丁耘在國慶期間曾帶領員工到深圳灣天附近長跑“拉練” 。天沒亮就出發，一直跑了28.55千米 。在此之前，這位酷愛馬拉松的商業精英，幾乎把所有的休息時間，都用在了高強度運動上 。這也使他在外人眼中，一直是積極、健康的形象 。
類似的猝死事件中，很多人都曾有健身、劇烈運動的經歷 。
就在今年6月中旬，“AI四小龍”之一的曠視科技發布訃告，首席科學家、曠視研究院院長孫劍突發疾病，搶救無效離世 。孫劍雖有“人工智能教父”之稱，但去世時只有45歲 。根據報道，他酷愛運動，有夜跑習慣，發病也是夜跑結束回家后 。
而他們所鐘愛的長跑運動，也恰是猝死多發地帶 。

研究者將這種在運動中或運動后24小時內以外死亡的情況定義為”運動性猝死“ 。
意大利一項調查顯示，非運動員中的運動性猝死發生率為0.9/10萬 。在中國，長跑是運動性猝死發生率最高的運動項目 。據武漢體育學院的王再聰統計，2012年到2021年間人民網曾有136篇報道與馬拉松猝死有關 。
德國薩爾州大學菲利普·伯姆等研究者對144個運動猝死樣本（平均年齡46.8歲）進行研究，結果發現，在有醫院或法醫機構進行臨床調查并給出確切病因的66例死亡事件中，64起是由心血管問題導致的，占比達到97% 。
其中心肌梗死排在第一位，共34例；另有16例死于心肌炎等心肌疾病 。
北京大學第三醫院心血管內科張承鐸等人在《中華心血管病雜志》上也曾撰文表示，馬拉松作為耐力型極限運動，會使集體代謝狀態發生顯著變化，包括兒茶酚胺釋放增加、心率增加、冠狀動脈灌注減少等 。這將導致心臟標記物的增加等改變，長期規律訓練的耐力運動員，其心臟結構也會發生改變 。
另據Nature2020年刊發的一篇綜述，35歲到65歲中年男性，在耐力項目中出現心源性猝死的比例高達40%以上 。冠狀動脈粥樣硬化是造成猝死的重大風險因素，運動會刺激血管收縮、增加血管中斑塊破裂的風險，這也將心肌梗死發生率提高了10倍 。對于日常久坐的人，這一風險增加50倍！
【又一商界精英猝死，運動是真兇嗎？】這意味著，那些平時運動較少的人，突然進行高強度的運動，猝死風險比平時就有運動習慣的人，有更高的猝死風險 。
人們常說的骨干、精英往往身處重要崗位，平時工作強度大，身心都處于高壓狀態 。平時又沒有太多時間鍛煉身體 。在休息時做一些類似馬拉松、長距離“拉練”、登山越野等極限運動，除了要突擊健身，更有心理上尋求放松的意味 。
再加上推崇狼性文化，高強度運動被打上自律、時尚標簽等因素，高強度運動簡直就是為精英、高管們量身打造的 。
然而，運動其實跟商業競爭一樣，加倍的投入不一定有加倍的產出，超出能力的拼搏，不止贏不了，還會危害健康，甚至威脅生命 。
而且在跑步的過程中，跑者也會追求PB（個人最好成績）、配速等數據，忽略了個體的差異，增加了身體的負擔 。而心率作為安全閥，又常常被忽略 。這些都會帶來風險 。

除了心源性猝死，還有腦源性猝死和其他疾病引起的猝死等，都是可能的致死原因 。

推薦閱讀