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傳承經典演講稿三分鐘 個人經典演講稿三分鐘

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演講的本質在于講，而不在于演，它以講為主，以演為輔 。由于演講要訴諸口頭，擬稿時必須以易說能講為前提 。今天小編在這里給大家分享一些有關于個人經典演講稿三分鐘，供大家參考一下，希望對大家有所幫助 。
個人經典演講稿三分鐘1
親愛的同學們：
大家早上好!今天演講的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛” 。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛 。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的世界離我們越來越遠 。我說幾種情況，它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字 。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征 。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便 。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事 。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視 。
接下來，蔣醫生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：
1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛生 。
2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠 。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書 。
4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
5.保證充足的睡眠 。
6.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞 。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛 。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深 。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛 。
個人經典演講稿三分鐘2

敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我們演講的題目是《做一個快樂的讀書人》 。
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎 。”這句話說出了讀書的必要性 。的確，讀書可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識;讀書，能引導我們明理，學會做人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養成良好的學習習慣 。
在書的世界里，可以領略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河，可以知文史經，品詩詞賦，可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗!我們雖無法丈量自己生命的長度，但讀書可以拓展我們生命的寬度，讀一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展 。
曾經有個海外媒體發布過一個讀書報告，說美國人平均每人每年讀書21本，日本人平均每人每年讀書17本，我國還不到3本，全世界平均每人每年看書最多的民族是猶太人，為64本 。這些數據，真的值得我們去深思 。
作為小學生，我們正處在讀書、求知的黃金階段，我們應該和好書交朋友 。只要是適合自己的書都應該去認真地讀，只要是有圖書的地方，就應該留下我們的身影 。也許有的同學會說：“我的功課忙、時間緊，沒有時間讀書 ?！被蛘哒f，“再等等，玩會兒再去看書 。”可是同學們，明日復明日，明日何其多，少讀書或不讀書，到頭來，只能是時間逝去，腹中空空 。
因此，在這里我們想借此機會向大家發出“六個一”的讀書倡議：
1、每天堅持讀書一小時;
2、每天堅持朗讀一篇美文;
3、每天積累一句名人名言或一個成語;

4、每天積累一句優美句子;
5、每周堅持寫一篇讀后感;
6、每月堅持讀一本好書 。
同學們!起跑在今天，收獲在明天，讓我們從現在開始，養成讀書的好習慣吧!多讀書，讀好書，真正享受讀書的快樂，做快樂的讀書人 。我們的生活會因讀書而精彩，我們的校園會因充滿書香而更加美麗!謝謝大家!
個人經典演講稿三分鐘3
尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是：節約用水，從點滴做起 。也許同學們會認為，一滴水，微不足道 。但是，最近我看到一組數據很受啟發：據科學測定，如果“滴水”不停地流，可在1個小時內集到3.6公斤水，1個月內集到2.6噸水 。這些水量，足可以給予一個人半年的生活所需 ?？梢姡稽c一滴水的浪費都是不應該的 。水對地球和地球上的居民有著巨大的影響，無論是在家庭、工廠、還是農村，水都是人們不可或缺的 。人體有三分之二以上是水分，我們每天都要喝水，用來補充流汗和呼吸時失去的水分，以保持健康 。一個人超過四天不喝水就不能生存，而一年要一噸水才可以維持健康生命 。我忽然感悟到有位哲人說過的話：如果我們現在再不節約用水，世界上最后一滴水，就是我們人類的眼淚!

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