【游泳的水溫最適宜的是多少度防抽筋 游泳適合多少度的水溫】1、游泳最理想的水溫是28℃ ， 由于水溫會比氣溫略低 ， 所以室外溫度在31~33℃的時候是比較合適游泳的 。
2、游泳的話最好不要餓著肚子游 ， 游泳前吃點餅干和水果之類的食物 。另外要及時喝水 ， 因為游泳是出汗的 ， 只是感覺不出來而已 。游泳時間一般最長不要超過兩小時 ， 游泳前還要注意進行熱身運動 。
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