【如何增加免疫力最快 如何增加免疫力】1、增加免疫力 ， 應該注意調整個人生活飲食習慣 ， 多進食新鮮蔬菜、水果 ， 補充維生素、蛋白質等營養物質 ， 可維護血液循環 ， 促進細胞的更新代謝 ， 也可以促進免疫細胞的含量 ， 提高免疫力 。保證充足睡眠 ， 刺激生長激素的分泌 ， 對免疫系統也有所影響 ， 可提高免疫細胞的生命力 ， 增加免疫細胞含量 。
2、服用藥物 ， 例如蛋白質膠囊 ， 提高蛋白質含量 ， 促進細胞更新代謝 ， 為細胞生長提供原材料 ， 蛋白質對免疫細胞也是一種能量 ， 激素類藥物 ， 例如糖皮質激素 ， 可控制炎癥反應 ， 相對性提高人體的自身免疫力 。
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