愛美之心人皆有之，隨著現在隨著社會的進步，不管是女生還是男生是愛美的，好多女孩也不只是“為悅己者容”了，而是更愿意討好自己，讓自己自信 。把自己打扮清爽，也是對別人的一種尊重 。下面來了解一下能讓自己變美的小 *** 吧 。
1.堅持化裸妝 。一要畫眉，二要涂隔離，夏天千萬要抹防曬！?。∪浀猛靠诩t，會讓整個人看起來非常精神 。
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2.夏天堅持用郁美凈和珍珠粉涂身體，會變白?。?！便宜好用?。。【唧w操作：郁美凈和珍珠粉都是一元硬幣大小的量，這樣為一份，一份大概涂一個手臂 。將它們和在一起，攪勻，涂到身體上 。一來粉珍珠粉加上郁美凈，就像是粉底液一樣有遮暇的作用，涂在身上會變白 。二來每天涂郁美凈身體乳皮膚會變得細膩有光澤 。
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3.堅持出汗 。出汗皮膚會變好，你還別不信 。大一暑假我天天堅持運動，一個月下來不僅毛孔變小了，體重整整輕了六斤 。也沒辦什么健身卡，下載個keep app，天天在宿舍跟著視頻練，一分錢都沒花，效果比神仙水還好 。
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4.堅持早起早睡 。早起早睡皮膚肯定會變好，這個不用說的，你堅持個三天就能立竿見影，堅持個一個月感覺皮膚煥然新生 。為啥，因為皮膚新陳代謝時間剛好一個月呀 。
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5.每天靠墻站半小時或練美麗芭蕾天鵝臂十五分鐘 ?？繅φ径嗔藭屨麄€人有精氣神，變得有氣質起來 。如果覺得靠墻站半小時無聊，可以選擇練美麗芭蕾天鵝臂十五分鐘，也就是一個視頻的時長，B站上有完整版，可以翻我之前發過的微博 。
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6.每天看書半小時 ?？磿苋俗兊脹]那么急躁，急躁起來真的一點都不好看 。
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7.少玩手機 。若是要玩手機時，請舉到與視線平齊的位置，這是更大可能讓你玩手機還不駝背的 *** 了 。玩手機不好的地方就是會讓人變得散漫，駝背，近視等 。適當玩可以，玩太多簡直浪費時間，還不如多花些時間美美美呢！
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8.每天吃水果 。不用很多，每天花個5元買個當季的水果就好了 。當季的水果一是便宜，而是農藥少，對身體比較好 。
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9.堅持用椰子油護發，真的很有效??！椰子油是最能夠讓頭發吸收營養的油 。上tb買個椰子油，不用很貴，也就幾十元，能用好幾個月 。再買個加熱帽，我買的是基本款的那種，也很好用，用完那叫一個順溜 。但是要記住了：椰子油不能涂到頭皮上，要涂在頭發中后段和護發素一起，然后戴上加熱帽，十多分鐘搞定，然后再進行正常的洗頭步驟 。也就是說先護發再洗頭！??！
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10.穿純色的衣服 。不知道穿什么顏色的衣服？推薦幾個比較不會出錯的顏色：白色，淺粉，淺藍，黑色，淺灰色 。
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11.在想生氣發火之前一定要在內心默數十秒鐘，情緒真的會影響身體特別是女生~
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12每天大量喝水 。之前不怎么愛喝水，后來看到一個外國的視頻，一個女孩一個星期每天喝2升多水，皮膚開始變好，臉上水嘟嘟之后，我也開始大量喝水 。皮膚有點變化，最重要的是我終于不用為自己的便秘而苦惱了??！早上剛起床喝一大杯水是最值得推薦的，睡前就不要喝了，當心水腫 。
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13.堅持防曬 。出門必打傘和涂曬，陰天也要 。因為陰天還是存在大量的紫外線 。物理防曬最重要啦！
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14.說話語速放慢，走路步伐放慢 。一放慢氣質就上來了，但是保持放慢這個習慣就要一段時間了 。
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