1.荷葉茶：荷葉的浸劑或煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用 。方法是用鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎，放涼后代茶用 。
2.蓮心茶：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲，除能降壓外，還能清熱、安神、強心 。
3.玉米須茶：玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止渴和健胃等功效 。特別是新鮮玉米須，每次約25克，泡茶飲用，1日數次 。
4.菊花茶：用杭州大白菊或小白菊，每次3克泡茶飲用，1日3次，也可用菊花加金銀花、甘草、麥冬同煎代茶飲 。
5.槐花茶：將槐樹的花蕾曬干以后，用開水浸泡后代茶飲 。有治療高血壓、收縮血管、止血的功能 。
6.山楂茶：山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管、降低血壓等作用 。每次1～2枚泡服代茶飲 。
7.枸杞茶：枸杞除能降低血壓、降低膽固醇外，具有補肝益腎、潤燥明目作用 。一般每日用量9克，泡水服用 。
8.玫瑰花：玫瑰不僅有美容、強身、止血作用，同時還有減輕心絞痛、降血脂、降血壓等作用 。
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