在很多人的印象里，仙女詩詩是這樣的：
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沒想到，掙脫了高跟鞋、禮服裙的仙女詩詩放飛起來是這樣的：
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容圍觀群眾們拜上一聲：詩爺 。
當然，仙女也只是偶爾放飛一下，中秋晚會上的造型再一次實力演繹仙女本仙 。
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晚會開場，詩詩古裝造型一亮相，從服飾到頭飾，好似古代宋代侍女穿越 。
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鏡頭里的她，溫柔嫻靜，盛世美顏下透著一絲少女的嬌羞，真一眼萬年 。
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還有更甜的，吳奇隆在灣區，詩詩在央視，兩人竟然隔空對唱了同一首歌 。
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果然還是小編更愛的仙女詩，儀態萬方，一直是娛樂圈的體態教科書 。
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仙女詩一出場，站那似優雅的變天鵝，走起來步步生風 。
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找不到步態訓練標桿的小伙伴，自行對照詩詩步練起來 。
我們經常說，會走路就有 ***。
看詩詩的 *** ，雖有從小舞蹈的加持，但日常正確的發力模式，良好的步態更是 *** 加分項 。
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我們經常會收到很多小伙伴的私信，找肉肉老師幫助評測腿型，問怎樣才能瘦大腿、瘦小腿，擁有明星同款漫畫腿 。
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除了關注腿圍，腿型也很重要，很多時候我們的大腿粗、小腿壯，不止是脂肪在作怪，更是因行為模式不當，肌力失衡引起 。
還有些小伙伴先天就與 *** 的設置了重重障礙 。
比如有這款扁平足的小伙伴：
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一、同款jio你有嗎？扁平足可以說是現代人的通病，據統計，大概有6%—21%人都有這個問題 。
那到底什么是扁平足呢？
其實就是縱足弓塌陷 。
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正常的足底會呈現一個弓形，外足弓、內足弓、橫足弓，三個足弓會形成一個穩定的三角結構，給予我們的腳彈性和緩沖功能 。
而扁平足的內側縱弓是塌陷的，所以踩出來的腳印整個是平的 。
其實，扁平足也很好辨別，一不小心就找到了一張教科書式的照片 。
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原諒小編我和這些小伙伴一樣，忍不住笑出了聲 。
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雖然我也是扁平足，但看了這個小伙伴的jio，真的是敗了 。
有款jio的小伙伴，買鞋真的好難啊 。
一到春秋季，想給自己買雙漂亮的平底小皮鞋，每當我的jio伸進去，瞬間把原本秀氣的鞋型撐成了一個大面板，尷尬的我就非常想原地遁形 。
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再看旁邊的 *** 姐隨便試，哪雙都好看，好想有超能力，原地換jio啊 。
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扁平足的jio不止穿鞋更寬，而且帶跟的鞋還會勾不住腳后跟，一腳蹬的美鞋鞋很難選到合適的，只能常年在各種系帶鞋里打轉 。
我們再來看一下正常、漂亮點的足弓是什么樣：
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忍不住流下了羨慕的淚水 。
正常、標準的足弓與地面的距離應該與你中指的厚度差不多 。
好奇的小伙伴，可以試一下哦 。
二、這款jio還有哪些丑&痛？足弓塌陷、扁平足的小伙伴除了穿鞋不好看，也會影響到腿型 。
1、小腿彎曲，影響腿型 。
足弓塌陷后，腳的內側變低，會出現腳的外翻，也就是足外翻 。
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當足弓塌陷時，也會引起身體的一些列連鎖反應：脛骨外旋，膝蓋內扣，股骨內扣，大轉子外突，小腿彎曲，越走X型腿越嚴重 。
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