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青島健身器材廠家 青島健身

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青島健身器材廠家 青島健身

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我國自古以來就是一個崇尚力量、崇尚英武俊朗的國度 ， 健身活動始于人類的健康意識 ， 進入現代社會后 ， 健身活動日益成為一種目的明確、目標多元、特征鮮明的運動 ， 以科學、合理、安全、有效為原則的運動項目 。發展至今 ， “健身”已經成為特定廣義的健身、健美、健心、健智的活動體系 ， 對此 ， 青島市健身健美協會會長謝劍介紹說 ， 健美健身的發展助推全民健身運動全面升級 。
健身健美相輔相成
采訪人員：健身與健美運動相比 ， 有什么區別嗎？
謝劍：健身與健美運動都是以身體活動為基本的體育活動 ?！敖∩怼睆钠渥置婵芍?nbsp;， 通過各種體育運動以促進人們身體健康 ， 增強體質、豐富精神世界、提升生活質量為目的的體育活動 。具有易開展、易普及、難度低、參與人群廣等特點 。
【青島健身器材廠家青島健身】而相對于“健美”運動 ， 從字面上理解為 ， 通過各種較為***的體育活動 ， 來達到改善形體、豐碩肌肉、減少脂肪、建設機體形態 ， 以此在***的健身健美比賽中獲取更加優異的競賽成績為目的的體育活動 。相對于較為簡單易開展的“健身”活動 ， 健美運動則更具訓練的系統性、飲食攝入的科學性 ， 規范系統地進行訓練、飲食干預達到健美形體的目的 。
從兩者的目的看 ， 都可以增強體質 ， 但健身運動側重于健身 ， 如強身健體、疾病康復、消遣、娛樂、延年益壽 。健美運動側重于身體外形美觀 ， 如發達肌肉（本質性特點）、增強肌力、修塑體形、矯正畸形、減肥等 。同時 ， 兩者都可以不同程度地提高人體心血管、呼吸、消化及中樞神經系統等的機能水平 ， 調節心境、陶冶情操 ， 培養良好的氣質 ， 融洽社會關系 ， 以及養成良好的生活習慣等 。
“練塊”傳統蔚然成風
采訪人員：青島在健身健美運動方面有哪些突出優勢？
謝劍：現代健美運動起源于十九世紀的歐洲 ， 由德國人尤金山道首創了通過各種姿勢來展示人體美 。
在1985年瑞典歌德堡舉行的第39屆國際健美聯合會年會上 ， 正式接納我國為國際健美聯合會（IFBB）的第128個會員國 。1992年9月 ， 中國健美協會（CBBA）正式成立 。同年 ， 青島市健美運動協會成立 ， 緊跟國際及國家步伐 ， 這也是青島市健身健美協會的前身 。我市的健美運動熱潮則在上世紀80年代就已經蔚然成風 ， 在工人文化宮、體育館、工廠企業甚至居民大院里 ， 經?？吹侥贻p人用杠啞鈴 ， 甚至有的自制簡易健身器械進行鍛煉 ， 俗稱“練塊” ， 相互激勵、樂此不疲 。所以我市的健美運動發展普及較早 ， 在國內一直處在較高水平 ， 從八九十年代至今 ， 涌現出一大批國內外知名的健美健身運動員 。
品牌賽事每年一屆
采訪人員：在推廣和普及方面 ， 青島市健身健美協會都做了哪些工作？
謝劍：青島市健身健美協會成立近30年來 ， 主打賽事—“青島市健美健身錦標賽”作為青島健美、健身領域的品牌常規賽事 ， 每年一屆 ， 受到了省內外健美健身愛好者的廣泛關注 ， 無論規模和影響力 ， 均堪稱島城之最 。每次成功舉辦既弘揚了島城健美健身文化 ， 又積極促進島城與其它城市的友好往來 ， 有效推動青島市乃至全省健美運動和全民健身運動的發展 ， 為***、現代、活力、時尚國際化城市建設貢獻一份體育力量 。
經青島市健美健身錦標賽選拔 ， 一批優秀運動員組成青島市代表隊征戰省賽 ， 以及國家、國際級賽事 ， 參賽運動員憑借實力頑強拼搏 ， 連年取得優異成績 。今年 ， 在山東省健美健身錦標賽中 ， 青島市健身健美協會 “安福利”代表隊力戰群雄 ， 斬獲團體總分之一名 。
青島市健身健美協會每年都要組織國家各個級別健美健身裁判員培訓 ， 特聘業內優秀講師講解CBBA健美健身最新競賽規則及裁判法 ， 積極為青島市健美健身運動培養后備力量；同時不定期舉辦健美健身體育運動知識及營養健康培訓班 ， 積極譜寫全民健身、全民健康運動主旋律 。

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