某幼兒園的兒童午餐的菜品之一是黑木耳炒肉 黑木耳炒肉

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木耳炒肉片是一道色香味俱全的家常菜,以豬瘦肉和黑木耳為主要食材,配上蔥姜,辣椒等輔料 *** 而成,營養價值比較高 。
今天就給大家分享木耳炒肉片的具體做法,喜歡自己動手做飯的朋友,可以先收藏起來,有空的時候做一下試試,這道菜雖然簡單,但是想要做的更加入味,還是需要一點點小技巧 。

某幼兒園的兒童午餐的菜品之一是黑木耳炒肉  黑木耳炒肉

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其實主要是肉片的腌制 *** ,和各種配料的調制,下面就跟著我們來學一下吧 。
首先準備一下食材:小米辣幾個切成斜片,大蔥一段切成蔥花,生姜一小塊切成姜片,木耳切成細絲,放入盆中備用,瘦肉洗凈后切成薄片放入碗中 。
某幼兒園的兒童午餐的菜品之一是黑木耳炒肉  黑木耳炒肉

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用清水把肉片沖洗一下,倒入漏勺中控干水分放入碗中 。
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加入胡椒粉,食鹽,雞精,生抽,料酒各適量 。
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用手抓勻,腌制五分鐘使其更加入味 。
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等肉片腌制好以后,加入適量干淀粉拌勻,打上勁 。
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加入少許植物油,用筷子拌勻備用 。
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起鍋添入適量清水,等水燒開后,下入切好的木耳 。
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焯水一分鐘左右,倒出控水拔涼,放入盆中 。
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另起鍋倒入食用油,油溫燒至五成熱時,下入腌好的肉片 。
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用勺子輕輕推動,避免肉片粘連,30秒后倒出控油 。
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另起鍋添入半勺食用油,倒入蔥花和小米辣爆香 。
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【某幼兒園的兒童午餐的菜品之一是黑木耳炒肉黑木耳炒肉】
倒入肉片和木耳,加入料酒,辣鮮露,老抽,食鹽,白糖,雞精,胡椒粉,十三香各適量 。
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開大火快速翻炒幾下,淋入少許明油,簡單翻炒片刻,就可以關火起鍋裝盤了 。
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好了,到這里,這道營養美味的木耳炒肉片就做好了,學會了就趕快試試吧 。
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下面是所用到的食材和調料,供大家參考
食材:黑木耳,豬瘦肉,大蔥,生姜,小米辣
調料:胡椒粉,食鹽,雞精,生抽,料酒,辣鮮露,老抽,白糖,胡椒粉,十三香
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