夏日炎炎，食欲明顯下降，不管是大人還是孩子，時常會感到沒有食欲，連平日里更愛的美食都沒胃口 。
【黑糯米怎么做好吃法大全黑糯米怎么做好吃】夏天消耗大，身體本身就需要更多的能量，如果長時間沒食欲，肯定會影響身體的健康，吃不下飯的時候，不妨給家人做點營養小點心之類，我是個喜歡吃零食的人，平日里沒事就在家里各種搗鼓，尤其是夏天，各種小點心都沒斷過呢！隨著季節變換不同的品種，家里人都非常喜歡！
天熱，更需要高能量，所以我常給孩子做這款黑芝麻糯米蛋糕，柔軟細膩還帶著濃濃的黑芝麻的香味，既可以當早餐，又可以當小點心，孩子真是百吃不厭呢！
天熱，我常給孩子做這個，加個雞蛋拌一拌，香糯柔軟，孩子吃不厭！
文章插圖
黑芝麻的營養不必多說，它功效良多并且口感香醇，是一種不錯的滋補食物 。而且它更大的好處就是對任何年齡的人都有營養價值，上至老人，下至小孩，吃黑芝麻都對身體有好處 。
最可貴的是，芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖 。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，還可以改善皮膚粗糙的現象喲，所以這道小點心，更是減肥人士的更佳美食呀 。
文章插圖
雖說是蛋糕，但它的做法比咱們平常做戚風蛋糕或者海綿蛋糕都要簡單多了，不用打發雞蛋，也不用擔心面糊坍塌，糯米粉本身就是細膩柔軟的，攪攪拌拌就能成功喲！
這么簡單又營養的早餐，一定要收藏試試！
文章插圖
?【黑芝麻糯米蛋糕】
主料 玉米油30克 熟黑芝麻粉50克 糯米粉150克 雞蛋一個 牛奶150克
輔料 零卡糖20克
做法：
文章插圖
? 將黑芝麻粉、糯米粉混合起來 。
文章插圖
? 加入牛奶
文章插圖
? 加入一個雞蛋
文章插圖
?然后加入零卡糖 。
文章插圖
? 用刮刀混合至無干粉顆粒狀即可 。
文章插圖
?將混合好的糊糊倒入紙杯，5分滿即可 。
文章插圖
?紙杯放入烤箱中層，185度烤20分鐘左右，蛋糕表面微微變得帶著點黃色就可以了 。
文章插圖
? 烤好的蛋糕連紙杯一起取出來，微微放涼就可以啦，熱吃涼吃都美味喲 。
文章插圖
?小貼士：
黑芝麻可以在超市里買現磨的，也可以自己炒好后用破壁機打成粉 。液體不要一次性全部加入進去，因為不同的糯米粉吸水性不同，最后調好的黑芝麻糊糊呈流淌的狀態就可以了，不要太干了 。
推薦閱讀
- ?？h遠程運輸經營部_工商信用信息_經營范圍期限狀態_法人_地址_注冊資本_怎么樣
- 華為mmi完成是什么意思怎么取消 汽車mmi是什么意思
- 有什么區別用英語怎么說 有什么區別
- 喝酒喝多了不舒服怎么辦 喝酒喝多了怎么辦
- 臉過敏了紅腫癢 臉過敏了紅腫怎么辦
- 脖子酸脹頭暈怎么回事怎么辦 頭暈怎么回事怎么辦
- 嘴唇被蚊子咬了怎么辦 被蚊子咬了怎么辦
- 小米手機怎么隱藏應用圖標怎么打開 小米手機怎么隱藏應用圖標
- 鍗庝負鎵嬫満榪愯鍐呭瓨鎬庝箞鎵╁ぇ 手機運行內存怎么擴大
- 鮮燉燕窩怎么保存 燕窩怎么保存