正確的辟谷減肥方法
【該怎么正確的辟谷減肥呢，可以吃東西嗎？】1，在家學習傳統文化，學習免費辟谷日記，等有一定基礎了，選擇信息辟谷 。
2，進入辟谷狀態之后，前三天會有一些不適，但是越到后面狀態越好，如果你是全辟谷，你什么都不能食，如果你是半辟谷 ?？梢院纫恍┧?，一天使用量不能超過一個蘋果，而且還要分幾次吃 。
3，復食期間，什么都可以吃，但不可暴飲暴食 。
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