【孕婦吃葉酸片有什么用 孕婦吃夜宵有什么需要注意的】1、最好是在睡前2-3小時吃完宵夜 。
2、選擇容易消化以及低脂肪的食物，比如，牛奶，建議挑選低脂或者是脫脂奶 。
3、如果孕媽媽對夜宵的渴望不可避免，那么最好可以將宵夜換成小零食，比如可以是選擇，水果，牛奶，酸奶，全麥面包，孕婦奶粉等比較健康的小零食 。
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