食材：金銀花，薄荷，馬鞭草各適量，冰糖少許 。
做法：將薄荷，金銀花，馬鞭草用清水沖洗后放入茶杯內，注入沸水沖泡8分鐘，加適量冰糖攪勻即可代茶飲 。
調養功效：馬鞭草能強化肝臟代謝功能，并具有松弛神經，幫助消化的功效，薄荷有去胃脹氣，提神醒腦，祛風邪頭痛的功效，金銀花可以清爽提神，解熱下火，此款茶飲具有清熱解毒，清心潤肺，平肝明目，涼血止血等功效 。適宜經常熬夜的人群飲用 。
【薄荷馬鞭草茶解熱下火】
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