這套 *** ， 是流傳在衡水、黃岡、人大附等部分學霸圈子里的超牛理論 。
不是費曼技巧、番茄學習法這種全網都是的操作 *** ， 而是學霸們透過現象直達本質的思考和行為 ， 用起來非常的爽 。
我當時的高中是省重點 ， 學校組織尖子生去幾個神級學校交流 ， 我才略知一二 。至今還跪謝這次交流！
這套 *** 概括來說 ， 就五個字：真、霸、道、總、裁 。
1、“真”式學習狀態
文章插圖
學霸們在學習的時候 ， 會進入一個狀態 ， 周圍的一切都變得暗淡 ， 連隔壁同學嗑瓜子的聲音你都聽不見 ， 精神完全集中于手頭的事情 ， 時間不知不覺變得很快 。
類似于我們在打王者榮耀時候的感覺 ， 他們稱這種狀態為“真式學習狀態” 。
在這個狀態里 ， 學習一分鐘 ， 等于別人學習十分鐘 。我們可能偶然進入過這種狀態一兩次 ， 而學霸則是隨時都可以進入 。
我們平?？此圃谂W習 ， 實際上只是低效的“假式學習狀態” ， 很多人會說 ， 啊 ， 我已經很努力了就是學不進去呀咋辦 ， 錯 ， 你不是學不進去 。而是你的大腦下線了 。
很多人在學習時總會感到倦意 ， 看書不一會兒就昏昏沉沉的 ， 這是因為 ， 大腦神經元不活躍 。看書對你來說只是一個機械的動作 ， 沒能引起大腦運轉 。
比如 ， 我們每天上廁所 ， 洗臉、刷牙、穿鞋、關門 。都能一氣呵成 。
因為 ， 我們在做這些的時候 ， 都是潛意識在操作 ， 大腦不用思考 。哪天你突然想在中間插一個燒開水的步驟 ， 就得專門去記著燒水 ， 這時候腦子才開始轉 。
運動員賽前要做熱身、電腦運行要先安驅動 ， 大腦也需要一個明確的信號 ， 來告知它即將進入一個更加高效、更加緊張的“真性學習狀態” 。
如果 ， 你還不清楚這個信號的重要性 ， 我們可以舉一個例子：
比如說 ， 你媽每次打你的時候 ， 都會用雞毛撣子 ， 久而久之你就對拿雞毛撣子這個動作 ， 形成了“信號記憶” ， 久而久之她一拿雞毛撣子 ， 你就直接跑沒影了 。
學霸告訴我 ， 啟動大腦狀態更好的信號——就是深呼吸 。
因為深呼吸是一個天然的活躍腦細胞的方式 ， 每次深呼吸之后 ， 由于氧氣的攝入變多 ， 腦部神經會活躍起來 。
這樣最有利于 ， 進入“真性學習狀態” 。
好下面就跟我嘗試一次 。
坐直放松腹部 ，
用鼻子深呼吸 ，
平穩吸氣 ，
吸到底 。
直到肺部充滿空氣 。
讓空氣在肺部停留3秒鐘 ，
1秒
2秒
3秒
接下來 ， 用嘴慢慢把氣呼完 。
好現在 ， 你的大腦比99%的人轉得快了 。
雙擊屏幕點個贊 ， 讓我看到你已經做完了 。
關于學習這個 ， 我還想多說兩句 ， 很多人上大學之后 ， 才后悔自己努力學習了好幾年 ， 最后選擇了一個不適合自己的*** ， 還有更多的人大學上了四年 ， 畢業之后才發現當初選的***屁用沒有 。
咱們努力學習不就是為了能有一個好的未來么 ， 我之前做過一套***心理學機構出版的測試題 ， 能夠通過你對事物的判斷 ， 多種場景下的反映感受 ， 來分析出你大學適合學習什么*** 。
還真挺準 ， 對你的學業生涯一定會有幫助 。
復制：榴蓮歐尼 ， 去微信搜一搜 ， 然后點進之一個公眾號 ， 在聊天界面跟我說：*** ， 就可以測試啦 。
好了 ， 言歸正傳接下來的四點將是更硬的干貨 ， 我們繼續 。
2、“霸”占法則——讓老師給你打工
我初中上的省重點 ， 成績墊底找關系進校 ， 最后中考成績班級第三 ， 年級前十 。
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