一個夏天黑了好多哭死 ， 想趁冬天白回來 ， 要那種真有用的 ， 已經踩過不少雷了...
你是怎么變黑的？
1.基因決定你能有多白
一個人的膚色深淺是由皮膚中黑色素多少決定的 ， 而這個事情在你6個月大的時候就定型了 ， 后天只能更黑不會更白 。
所以美白首先清楚一件事 ， 無限白是不可能的 ， 手臂和大腿內側的顏色就是膚色上限 ， 后天美白只是無限接近你的出廠設置 。
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除此之外 ， 膚色冷暖也是天生的 ， 而且亞洲人嚴格來說都是黃皮或橄欖皮 ， 黃的程度不同罷了 ， 那些說自己后天變冷白皮的 ， emm...
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2.紫外線決定你能有多黑
①黑色素生成
黑色素多少原本是固定 ， 而且它們在皮膚底層的時候不會被看見 。
紫外線作為讓你變黑的“更大功臣” ， 一邊促進生成更多黑色素 ， 一邊把這些黑色素運輸到皮膚表層 ， 這就是“曬黑”的過程 。
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而這個過程其實不簡單 ， 從黑色素生成到轉運 ， 每一步都有對應的“幫兇”參與 。
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哪些是無效美白？
教大家正確的美白方式之前 ， 先來辟謠一波 ， 畢竟關于美白的“偏方”實在太多 ， 真真假假難以辨別 。
1.檸檬水不能美白
VC能美白 ， 我們就理所當然認為含有豐富VC的檸檬能美白 ， 檸檬表示承受了不該有的壓力 。
先不說檸檬的VC含量其實并不高 ， 經過消化之后更是約等于零 ， 讓它擔當起美白的功效是不可能的 ， 跟VC類護膚品無法相提并論 。
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2.美白口服液/美白丸是智商稅
跟檸檬水道理差不多 ， 口服類美白產品中的主要成分VC、VE ， 經過人體復雜的消化過程之后所剩無幾 ， 而且目前并沒有口服能美白的實驗證據 。
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【ps皮膚美白最快的 ***皮膚美白最快的 ***】一般這類產品價格還很貴 ， 非常不建議大家去試 。
3.DIY珍珠粉面膜傷皮膚
珍珠粉美白聽起來就很有道理的樣子 ， 明星都親自下場安利 。
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珍珠中確實有美白成分 ， 但是需要科學手段提取的 ， 你自己研磨出來的多半是碳酸鈣 ， 也就是一堆石灰 ， 這玩意上臉不過敏才怪 。
4.美白針風險很大
有此想法的姐妹千萬別去試！美白針含有很多復雜藥劑 ， 它們會在人體發生化學反應 ， 帶來不可預知的傷害 ， 甚至在國內是不合法的東西 。
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如何有效美白？
認真想要美白的姐妹 ， 亂七八糟的 *** 統統拋棄掉 ， 防曬+護膚品比啥都管用 。
1.有效防曬
既然你的黑都是紫外線給的 ， 最關鍵的一步肯定要從防曬做起 ， 但我發現大家好像都沒有真正用對防曬 。
首先防曬強度不夠 ， 涂了等于白涂 ， SPF15～30、PA++的防曬霜秋冬日常用沒問題 ， 但你要是去一些海島、高海拔地區 ， 或者在陽光強烈的夏天 ， 就需要選擇SPF30+、PA+++以上才夠用 。
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很多人防曬霜的用量也是不夠的 ， 正常情況下面部防曬霜大概要一個硬幣大小 ， 涂抹脖子和手臂則要用更多 。
不過很多人對硬幣大小沒什么概念 ， 還可以按照消耗速度 ， 一瓶30ml防曬霜如果一個月還用不完 ， 就說明用得不夠 ， 按照這個標準自己安排用量就好 。
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防曬可以說是性價比更高的美白 *** ， 解決了變黑的根源問題 ， 而且價格比各種美白精華便宜多了 ， 千萬別不舍得用 。
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