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煎牛排的做法

生活百科煎牛排的 ******

西蘭花切小朵 ， 牛排拿出靜置在廚房紙上10分鐘 ， 之后將牛肉表面水分吸干并加入微量的鹽、胡椒粉 。再將牛肉放入油鍋中翻炒至2分鐘 ， 再翻面煎2分鐘 ， 美味的牛排就完成了 。
1煎牛排的 ******

煎牛排的做法

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準備食材：西蘭花、肋眼牛排、胡椒粉、鹽、橄欖油
煎牛排的做法

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1、西蘭花切小朵 ， 將牛排拿出靜置在廚房紙上10分鐘 ， 之后將牛肉表面水分吸干 ， 加入微量的鹽、胡椒粉 。
煎牛排的做法

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2、起鍋燒油 ， 將牛肉放入鍋中 ， 翻炒至2分鐘后 ， 再翻面煎2分鐘 。
煎牛排的做法

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【煎牛排的做法】3、盛盤 ， 美味的牛排就做好了 。

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