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清明節氣的養生食物及禁忌( 二 )

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2、食齋禁葷
掃墓當日早晨起身至到達掃墓地點，盡量食用素食，衣著整齊素嚴，以示對先人禮貌和尊重 。
3、注意安全
焚燒紙錢，置放供品，應注意防火，確保安全，物品盡量自己攜帶，避免購買祭祀地點附近的小販兜售器物 。若由于攜帶不便，不得不購買，應提前準備零鈔，將少額現金放到掏取方便的外衣口袋，大額現金置里側，避免被小偷扒竊 。

4、擇日祭掃
盡量避免雙休日或其他掃墓高峰時段，蓋因如今市民私家車增多，高峰祭掃，會因交通擁堵為出行帶來麻煩，可選擇乘坐各類公共交通工具，或將掃墓時間拉長(早出晚歸)或錯開重點時段，以緩解人多車多給道路交通帶來的壓力 。
5、隨時清點
無論是到達祭祀地點，還是離開，都要養成清點隨身攜帶物品的好習慣，以免貴重物品無意丟失，集體祭祀應隨時清點人數，特別是攜帶小孩的家長更應照顧好孩子，以免小孩因玩耍走失 。
6、忌偏僻地
不要去太偏僻，人煙罕至的地方祭祀，最好依照常走的路線進行形成規劃，切勿在偏僻地方長時間逗留，確保自身安全 。
7、勿擾他靈
墓地為陰靈安居之所，切忌嬉笑怒罵，污言穢語，亂跑亂斗，隨處小解，路遇其他墳冢，切忌用腳去蹬踏碰踹墓碑，不亂動其他墓碑祭祀物品，無疑碰到，應誠心誦念“對不起，打擾了”，墓地范圍要內維恭維謹，控制自己的情緒和態度，以免打擾得罪其他陰靈 。
8、祭祀時間
掃墓時間盡量選在陽氣比較旺的時候，天未亮或傍晚時分，不利掃墓人，應盡量避免掃墓，上午十點至下午三點之間通常為掃墓最佳時段 。
9、清整墓地
面對先人墓地，需好好清理雜草，增添松土，整理周遭環境，使得墓地外觀飽滿而整潔，同時心中默默祈禱，寄托希望于九泉之下，祈求先祖保有后代富貴昌盛 。
10、忌孕婦掃墓
通常來說懷孕的婦女要避開清明掃墓活動，不僅如此 。嚴格說來，女性來例假，最好也不要參加此類活動，特別是不能在下午三點后參加清明掃墓活動 。
清明時節施肥注意事項
一、化肥不要與根瘤菌肥等細菌肥料混施 。
因為化肥有較強的腐蝕性、揮發性和吸水性，若與細菌肥料混合施用，會殺傷或抑制活菌體，使肥料失效 。
二、氨水不要與人糞尿、草木灰、鉀肥、磷酸銨、氯化鉀、尿素、碳銨等混施 。
碳銨不能與草木灰、人糞尿、鉀肥氮混施 。硫酸銨不能與草木灰、碳銨混施 。硝酸銨不能與草木灰、氨水等混施 。以上所舉肥料如果混合施用，都會引起酸堿中和反應，降低肥效 。
三、磷礦粉、骨粉等難溶性磷肥不要與草木灰、石灰氨、石灰等堿性肥料混用 。
否則會中和土壤內的有機酸類物質，使難溶性磷肥更難溶解，作物無法吸收利用 。
四、鈣鎂磷肥等堿性肥料不要與銨態氨肥混施 。
因為堿性肥料與銨態氨肥如硫酸銨、碳銨、氯化銨等混施，會導致和增加氨的揮發損失，降低肥效 。
五、人畜糞尿等農家肥不要與鈣鎂磷肥、草木灰、石灰等堿性肥料混施 。
因為人畜糞尿中的主要成分是氮，若與強堿性肥料混用，則會中和而失效 。
六、過磷酸鈣不要與草木灰、石灰氮、石灰等堿性肥料混用 。
因過磷酸鈣含有游離酸，呈酸性反應，而上述堿性肥料含鈣質較多，若二者混合施用，會引起酸堿反應，降低肥效，又會使鈣固定磷素，導致“兩敗俱傷” 。
七、尿素不要與碳氨混用 。
因尿素施入土壤后，要轉化成氨才能被作物吸收，其轉化速度在堿性條件下比在酸性條件下慢得多 。碳氨施入土壤后呈堿性反應，pH值為8.2～8.4.農田混用碳氨，會使尿素轉化成氨的速度大大減慢，容易造成尿素的流失和揮發損失 。因此，尿素與碳氨不要混用或同時施用 。


【清明節氣的養生食物及禁忌】

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