壯家人十分喜愛五色糯米飯，
把它看作
吉祥如意、五谷豐登的象征 。
蒿子粑
三月三吃蒿子粑，與傳統習俗有關，三月初三古稱“上巳節”，民間又稱為“鬼節” 。
傳說這一天，人的魂魄容易被東游西蕩的鬼迷惑，樸實憨厚的鄉民們認為，必須吃這種帶有野味的蒿子粑，才能把人的魂兒“粑”（粘）住，不為邪惡所侵 。
上巳節寄語
三月三，上巳節
一個古老而詩意的時節
一個曾被人們遺忘的節日
今天，在這個古老的情人節里，
愿你遇見對的人，遇見真的愛 。
愿你與所愛的人
共享朝陽暮色中一蔬一飯的寧靜
攜手跋涉過春秋冬夏、湖海江河
大雪落了滿頭
依舊相依相偎、不棄不離
愿有歲月可回首，且以深情共白頭！
編輯：顧軍
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