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七夕節的民俗及養生食物

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“七夕今宵看碧霄，牽?？椗珊訕颉?，農歷七月初七，是我國頗具浪漫色彩的傳統節日——七夕節 。在這一天，滿大街都洋溢著粉紅色的戀愛氛圍 。下面是小編為大家整理的七夕節的民俗及養生食物，希望對你們有幫助 。
七夕節的民俗
1、拜七姐
傳說中的七姐，便是以織女星為原型，是情侶、婦女、兒童的保護神，七月七日是她的誕辰 。
七月七的“七姐誕”，廣東多稱“拜七姐”，閩臺即稱為“拜七娘媽” 。
廣東舊時過七巧節很熱鬧 。宋人劉克莊有詩云：“瓜果跽拳祝，喉羅樸賣聲 ?；浫酥厍上Γ瑹艄獾教烀??！?br /> 七夕晚，姑娘們穿上新衣服，戴上新首飾，指甲涂上紅色，把準備好的鮮花、時果以及脂粉等擺放在廳堂的八仙臺上，焚香點燭，對星空跪拜，稱為“迎仙” 。
2、七夕斗巧

織女代表紡織業的仙人，七夕斗巧，意在向織女“乞巧”，乞求她傳授心靈手巧的手藝 。
乞巧是對女子技能的要求，而這樣的節日也有女子社交的意味 。
七夕斗巧有多種形式，包括穿針乞巧、喜蛛應巧、對月穿針等 。其中穿針乞巧是最早的乞巧方式，始于漢，流于后世 。《西京雜記》記載：“漢彩女常以七月七日穿七孔針于開襟樓，人具習之 ?！?br /> 后來的唐宋詩詞中，婦女乞巧也被屢屢提及，唐朝王建有詩云：“闌珊星斗綴珠光，七夕宮娥乞巧忙” 。
據《開元天寶遺事》記載，唐太宗與妃子每逢七夕在清宮夜宴，宮女們各自乞巧 。
這一習俗在民間也經久不衰，代代延續了下來 。
3、乞求姻緣
根據牛郎與織女的愛情傳說，每逢七月初七，人間的喜鵲就要飛上天去，在銀河為牛郎織女搭鵲橋相會 ?？椗且粋€美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間的女子便在這一天晚上向她乞求得到聰慧的心靈與靈巧的雙手，此外還祈求賜給自己美滿的姻緣 。

4、拜魁星
古人對星宿的崇拜遠不止牽牛星與織女星，東西南北各有七顆代表方位的星星，合稱二十八宿，其中以北斗七星最亮，可供夜間辨別方向 。
北斗七星的第一顆星叫魁星 ?？鞘侵袊糯裨捴兄髟孜恼屡d衰的神，在古代學子心目中具有至高無上的地位 。
相傳七月七日是魁星的生日，想求取功名的讀書人在七夕拜祭，祈求保佑自己考運亨通 。古代士子中狀元時稱“大魁天下士”或“一舉奪魁”，也是因為魁星主掌考運的緣故 。
5、曬書曬衣
在古代，七夕節還有曬書、曬衣的習俗 。
選擇七夕曬書，據說因為七月七日，天門洞開，陽光強烈，是龍王爺“曬鱗日”，人們多在此日暴曬衣服、棉被之類，以防蟲蛀，讀書人也在這天曝曬書籍 。東漢崔實《四民月令》云：“七月七日，曝經書及衣裳，不蠹 ?！?br /> 6、吃巧食
七夕節的飲食風俗，各地不盡相同，一般都稱其為吃巧食 。
七夕乞巧的應節食品，以乞巧果子最為有名 。巧果款式極多，由油、面、糖、蜜等做成 。而同時人們將瓜果雕成奇花異鳥，或在瓜皮表面浮雕圖案，稱為“花瓜” 。
七夕晚上，人們把“乞巧果子”與“花瓜”端到庭院，全家圍坐，品嘗傳統美食 。

七夕節女性要吃的養生食物
蘋果
蘋果是非常美味的食物，不僅營養而且對于女性朋友有著非常好的養生作用，在七夕節的時候可適當的吃一些蘋果 。
提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果 。自從亞當和夏娃以后，蘋果就已經等同于誘惑的代名詞 。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味 。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性“福的最好禮物 。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂 。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力后產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道 。
紅酒也是非常適合女性朋友飲用的，七夕的時候最適合飲用了，紅酒票賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味 。
中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補 。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能星的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚 。再配有營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!
魚類
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品 ?？茖W研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女身體保健十分重要 。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的生殖功能減退，而女性則發生體重下降，陰道分泌液減少等癥狀 。

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