引起疾病最主要的原因是什么？疾病大體分為兩類，急性病和慢性病，急性病主要是外傷，交通事故，火災，突發事件的傷害，流行病，傳染病等 。慢性病主要是癌癥，心腦血管疾病，高血壓，糖尿病，痛風，肝病，血液病，關節病等，題目所說的疾病，主要指慢性病 。
所謂的慢性病，就是形成時間比較長，原因多樣復雜，對人的危害大，致死致殘比較嚴重，據統計現在80%的死亡人數都是慢性病，醫藥費也超過80% 。
現在比較公認的形成慢性病的原因有環境污染，水質不好，食品不安全，生活習慣不好，飲食習慣和結構有問題，暴飲暴食，煙酒無度，缺少運動或長期超負荷運動，情緒不穩定，自責焦慮等，另一方面由于種植養殖方式改變很大，食物中的營養品質下降，尤其是人體必需的維生素，礦物質，生物類黃酮減少很多 。
所有的這些對人體造成影響的因素，都會產生一種化學物質自由基，自由基爭奪健康細胞的電子，使細胞處于亞健康或不健康的狀態，這個過程叫做氧化，所以所有的慢性病的形成，惡化的過程，都是被氧化的過程 。
抗氧化是預防、抵抗各種慢性病的關鍵，從改變生活習慣，飲食結構，適度運動，戒煙戒酒，調節情緒等方面注意，核心是健康的生活方式，減少自由基的產生，再就是適當補充抗氧化劑，清除體內產生的自由基，保護細胞 。
【引起疾病最主要的原因是什么？】抗氧化劑學名叫生物類黃酮，是植物即將成熟的時候，經過光照產生的，目前發現的含有抗氧化劑比較好的農作物有葡萄，胡蘿卜，西紅柿，綠茶等 。
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