(5)頂氣要求用氣用力快速上提，在提肛的同時，將會陰氣沿督脈經命門上提到百會穴 。此種頂氣方法是勁虹氣功中的統一方法，以下不再重復 。
(6)氣貫丹田主要練習腹部的抗打力 。
2.二郎擔山
接上勢，雙掌在胸前交叉，右掌貼左掌(圖4)，
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雙掌繼續向身體兩側伸開的同時口吸氣，雙掌與肩平后(圖5)，
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吞氣，氣沉丹田的同時松頭、松背、松會陰，意念守丹田 。而后雙掌從小腹部劃弧至臉部(圖6)的同時頂氣，
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提肛，將氣從會陰穴提到百會穴，待頭頂部(百會穴)有氣感或氣沖頭頂時，迅速翻掌，掌心朝下迅猛用力下壓的同時快速有力地將氣從鼻孔中噴出，雙腿下蹲成馬步勢(圖7) 。
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然后雙掌又在胸前交叉后向身體兩側伸出，以下練習方法同圖5至圖7，如此反復練習40次 。
要點：此勢是在前勢的基礎上，進一步練習在意識狀態下的小周天運氣法 。
3.二仙傳道
接上勢 。雙腿立起，眼硝平視前方，雙手自然下垂于身體兩側，氣沉丹田，意守丹田片刻(參見圖1) 。雙掌從身體兩側微微抬起到腰部劃弧，掌指從前往后劃弧的同時吸氣(圖8)，
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雙掌劃弧后向上抬，雙掌與肩平時(參見圖5)吞氣，氣沉丹田的同時松頭、松后背、松會陰，而后頂氣，將氣從會陰提到百會穴，待頭頂(百會）有氣感或氣沖頭頂的感覺后，雙掌向胸部排打(左手拍打膻中，右手拍打中院)的同時將氣從鼻孔中迅猛噴出(圖9) 。
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然后，雙掌自然下垂于身體兩側，面后微微抬起到腰部劃弧，以下練習方法同圖8、圖9，如此反復練習40次 。
要點：此勢主要練習胸部排打，排打應由輕漸重 。切總過量用力排打，防止震傷內臟 。
4.雙獅登臺
接上勢，兩腳立起 。雙掌從胸前分開向胸前上方展開(圖10)的同時吸氣，
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氣沉丹田的同時松頭、松后背、松會陰，意守丹田 。面后雙掌從身體兩側向下劃弧(圖11)的同時頂氣，
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將氣從會陰提到百會，雙掌從下往胸上部的膺窗穴位排打的同時，將氣從鼻孔中迅猛有力地噴出，雙腿下蹲成馬步勢(圖12) 。
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然后，兩腿立起，雙掌從胸前分開向胸前上方展開，以下練習方法同圖11、圖一12，如北反復練習40次，
要點：此勢主要練習膺窗穴的拍打
5.左右逢源
接上勢，兩腿立起，右腳向右方跨半步，雙手從身體兩側上拾的同時吸氣，雙手抬至與肩平時(參見圖5)，以腰為軸心左轉90°的同時吞氣，氣沉丹田的同時松頭、松后背、松會陰(圖13)，
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而后頂氣，提肛，將會降氣提到百會穴，待頭頂(百會)部有氣感或氣神頭頂時，用紫開始排打(右掌排打左腸部，左掌收回)的同時，迅速有力將氣從鼻孔噴出，成左號步噴氣勢(圖14)，
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然后練習右弓步噴氣勢，練習要求同左弓步勢，左弓部噴氣練習20次，右弓步噴氣練習20次，共噴氣40次 。
要點：此勢主要練左右肋部的排打 。
6.流星趕月
接上勢，右弓步收回或站立勢，雙腳與肩同寬，雙手下垂于身體兩側，眼睛平視前方，氣沉丹田，意守丹田片刻，而后雙掌在胸前交叉的網時吸氣，右掌貼左掌（參見圖4) 。接著雙掌于胸前向身體兩側分開，與肩平(參見圖5)，吞氣，氣沉丹田的同時松頭、松后背、松會陰，而后雙掌從身體兩側下劃弧的同時頂氣，將會陰氣提到百會，雙掌下劃至腹部握拳，無名指緊扣勞宮穴，握成子午拳的同時間上向臉部緊壓時曲肘，拳心對臉部，成馬步勢(15)，
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