1、防曬效果不一樣，50倍比30倍的防曬效果更好；2、防曬時長不一樣，50倍防曬時間更長，30倍防曬時間為300分鐘，50倍防曬時間為500分鐘 。3、質地不一樣，30倍比50倍更輕薄，肌膚的負擔更小 。選擇防曬指數時要根據自己情況來選擇 。
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【防曬30倍和50倍的區別 防曬30倍和50倍的區別哪種更適合自己】一般來說數值越高防曬效果越好，但同時對肌膚的負擔也就越大 。50倍的防曬效果要比30倍的好，倍數越高效果越好越持久 。
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防曬品只可以保護皮膚于一定的時間內不被強烈的太陽所灼傷，但不代表曬不黑 。所以正確使用防曬品是很重要的 。建議根據自己的外出環境和需求選擇適合自己的防曬品，更好出門前半小時涂抹均勻，然后，每隔4小時左右再補涂一次，同時也要穿戴好必要的防曬物品 。
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當我們的皮膚被紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞；，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，還會造成肌膚發炎、灼傷 。
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