我有個朋友 ， 他是學醫的 ， 他說我有焦慮癥 。
以前我要做什么事之前我會很擔心 ， 憂慮 ， 還有點緊張 ， 甚至失眠 。比如要一個人去遠行 ， 我就會一直想著這件事 ， 會考慮很多問題 。想著怎么買票 ， 怎么坐車 ， 坐什么車 ， 哪里聯系車 ， 坐過站了會怎么樣 ， 坐不上車怎么辦 ， 司機會不會說我是鄉巴佬…… 再比如我要去找一份工作 ， 去找之前我心里會找各種理由推遲 ， 直到不得不做的時候才會行動 ， 找到之后我又會很害怕 ， 怕領導嫌棄我 ， 怕我做不下來 ， 我會做什么 ， 師傅會不會嫌我笨 ， 然后當晚就會很煩躁不安 ， 睡覺都會一直想著上班這件事 。反正這些都是潛意識的 ， 實際上自己也不知道自己怕什么 ， 擔心什么 。在我看來我以為我只是心理素質問題 ， 我以為大家都會這樣 ， 我問我朋友 ， 他說自己不這樣 ， 他說我有焦慮癥 。
文章插圖
我并不知道什么是焦慮癥 ， 也沒放心上 ， 覺得這樣的擔心是正常的吧 。后來有了兒子 ， 在家帶孩子兩年 ， 這兩年時間對自己的情緒越來越沒法控制 ， 孩子一點小事都會打他 ， 打以后又很后悔 ， 覺得自己好狠 ， 越來越沒耐心 ， 什么都不想做 ， 門也不想出 。坐自家的車也會很擔心 ， 擔心撞到人 ， 擔心突然跑出一個人來 ， 老公稍微開快一點我手心都緊張得冒汗 。而且自己經常心煩意亂 ， 情緒也不穩定 ， 有時候突然想哭 ， 那時候覺得自己得抑郁癥了 。我感覺自己不能再帶孩子了 ， 再帶孩子對孩子傷害很大 ， 我沒給誰說過我這樣 ， 后來跟家人說沒錢用我要出來打工 ， 我知道爺爺奶奶很愛孫子 ， 他們帶會比我帶好 。
【提心吊膽是什么意思三年級提心吊膽是什么意思】出來打工我發現自己心態還行 ， 因為有很多人一起進廠 ， 一起上班 ， 自己有了點自信 ， 沒那么焦慮 ， 一直告訴自己可以的 ， 我不差 ?，F在感覺自己做什么事都自信了很多 ， 但是也會有焦慮不安的時候 。離了婚以后我一直在調整自己 ， 自己不把自己關屋里太長時間 ， 早上偶爾會去跑跑步 ， 從自信上看好了很多 ， 從脾氣上看感覺自己脾氣越來越大了 ， 現在還一樣的遇到事之前也會失眠 ， 憂愁 ， 甚至頭還有點痛 ， 還會有點拉肚子 ， 吃飯也吃不下 ， 更害怕的是偶爾還會有尿頻 ， 尿急的情況 。這真的是焦慮癥嗎？
現在我一直在調整我自己 ， 我不確定自己是不是真的得了焦慮癥 ， 也不知道大家是否跟我一樣 。如果不靠醫生和藥物治療我能否能恢復正常 。
推薦閱讀
- 氣煤的指標是什么 氣煤
- 囁嚅的意思是什么 囁嚅的意思
- 楚留香門客設宴選誰 楚留香歡宴飲樂是什么
- 刺激戰場信號槍時間是什么時候 刺激戰場信號槍是什么
- 阿迪是哪個國家的品牌 阿迪是什么國家的品牌運動鞋
- fila是哪個國家的品牌 fila是什么國家的品牌
- 鍋底灰是什么中藥 鍋底灰的妙用是什么
- 資產評估師考試科目 資產評估師考試科目是什么
- 有所建樹的意思是什么 有所建樹的意思和造句是什么
- Vileda是哪個國家的品牌 Vileda是什么國家的品牌