甘南藏族自治州位于甘肅省西南部，與青海、四川毗鄰，屬于安多藏區，首府為合作市 。作為絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部分，甘南州不僅有著廣闊美麗的高原風光，還擁有著濃郁的藏傳佛教文化風情，可以說景色和人文兩者兼具 。
【甘南旅游攻略】
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來到甘藍，要做的之一件事就是去拉卜楞寺朝拜 。拉卜楞寺為藏傳佛教格魯派的六大寺之一，是全世界最有名的藏密學院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系 。寺院規模宏大，這里有恢宏的寺院建筑群，供奉著無數的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等 。拉卜楞寺超長的轉經長廊也是全世界罕見的，共2000余個轉經筒，轉遍每個轉經筒至少需一個小時 。一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式 。
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想體驗甘南的藏寨生活，就得去扎尕那 ?！霸啬恰笔遣卣Z，意為“石匣子” 。村莊四周都是未經開發的奇異山峰，更高山峰海拔4500m 。在這里可以觀看當地藏族人民的勞作和生活，感受原始藏寨的淳樸安詳 。目前扎尕那居民以藏族為主，村子里男人們大部分會說普通話 。另外，村里最主要的出行方式是馬和拖拉機 。
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甘南的美食一般都是由高原的牛羊牧品 。甘南州的酸奶都是用藏區牧場里的新鮮牛奶 *** 而成的，濃稠度很高，一般的餐廳里都會有，酸中帶甜，更是涼爽可口 。酥油茶是藏族“萬能”必備良品 。寒冷的時候可以驅寒；吃肉的時候可以去膩；饑餓的時候可以充饑；困乏的時候可以解乏；瞌睡的時候，還可以清醒頭腦 。至于茶味的濃淡、酥油的多少，在當地也是因人而異的，一般男性，喜茶味濃重，酥油多的；而老人、兒童、女性，則飲味道清、淡、香的 。酥油茶不宜喝冷的，否則傷腸胃 。
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6-8月是來甘南旅行的更佳時節，此時的甘南平均氣溫為10-20℃，是全年中最暖和的時候，綠草如茵，野花遍布，草場茂盛，色彩斑斕，最能欣賞到高原美景 。此外，正月初三至正月十七的祈愿法會期間，有多種藏族特色的節慶輪番登場，對藏族文化及民俗感興趣的朋友來說，是不能錯過的好時候 。
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