1.排毒：每天早晨空腹喝一杯淡檸檬水，可以排毒、清腸道、美白 。解渴的同時又會減淡想吃東西的欲望 。
2.排便：檸檬水含有豐富的維生素c，每天喝有助于潤腸道 。
【喝檸檬水有什么功效與作用 檸檬水喝的有什么好處】3.延緩衰老：檸檬能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機和抵抗力 。
4.預防疾?。侯A防心血管疾病，檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石生成，甚至可以緩和腎結石的癥狀 。
5.凈化尿道：檸檬水具有利尿作用，改變尿道ph值，防止有害細菌滋生 。
6.清新口氣：檸檬水可殺死口腔中的有害細菌，凈化腸道，從而保持口氣清新 。
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