前幾天枸杞子作用功效 ， 有個朋友抱怨說他的眼睛不太好 ， 我跟他開玩笑說 ， 是不是看不見錢了 ， 他一旁的女朋友那一臉黑線至今難忘啊！我給他把了把脈 ， 認為他這是肝腎陰虛所導致的 ， 我說叫他可以喝點枸杞 ， 然后他一旁的女朋友趕緊搭話 ， 說早就叫他喝點枸杞 ， 他就是不聽 。然后 ， 我看到他看他女朋友那眼神 ， 我都不知道該怎么往下接話 。
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幾天后 ， 他跟我打電話 ， 說喝了點枸杞水 ， 的確感覺挺好 ， 不僅眼睛好了一些 ， 而且精神也好了一些 。然后我叮囑他說 ， 可以加點菊花一起喝 。枸杞有四大作用 ， 養肝、明目、補腎、潤肺 ， 在養肝明目方面 ， 枸杞與菊花可謂是天生一對的搭檔 ， 也是一組經典的藥對 。
【枸杞子作用功效 枸杞子的作用與功效是什么？】
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枸杞子被大多數人認為是補腎的 ， 這沒有錯 ， 枸杞本來也補腎 ， 比如著名的補腎名方——左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等 。枸杞子在補腎方面 ， 經常與菟絲子、熟地黃、杜仲等藥配伍 ， 效果會更好 。與補陰的藥物一起 ， 能夠更好的補陰 ， 與補陽的藥物組合 ， 能夠更好的補陽 ?？梢哉f枸杞子在補腎方面 ， 的確是良藥一味 。
但是很多人只知道枸杞子是一味應用很廣泛的中藥 ， 但很少知道枸杞子其實全身都是寶 。李時珍在《本草綱目》中記載：“春采枸杞葉 ， 名天精草；夏采花 ， 名長生草；秋采子 ， 名枸杞子；冬采根 ， 名地骨皮” 。也就是說 ， 枸杞的葉、花、果、根都是藥材 。
枸杞葉 ， 又名天精草 ， 具有補虛益精、清熱明目、祛風除濕、通腸潤便等作用 。枸杞花 ， 又名長生草 ， 具有強腎補肝 ， 強身健體 ， 防病延年等作用 。枸杞果 ， 又名枸杞子 ， 具有養肝明目 ， 補腎潤肺的作用 。枸杞根 ， 又名地骨皮 ， 具有涼血除蒸 ， 清肺降火等作用 。
由此可見 ， 枸杞全草都是寶貝 。正因為這樣 ， 關于枸杞養生還有一個傳說 。那就是用來沐浴 。早在《本草綱目》一書中 ， 就引用《洞天保生錄》中的一段話 ， 來點明枸杞的妙用 ， 即：“正月一日 ， 二月二日 ， 三月三日 ， 四月四日 ， 以至十二月十二日 ， 皆用枸杞葉煎湯洗澡 ， 令人光澤 ， 百病不生 ?！泵鞔B生家高濂在《遵生八箋》中也非常推崇“枸杞沐浴” 。
但是 ， “枸杞沐浴”所說的是用枸杞葉來泡澡 ， 這顯然是不夠的 ， 用中醫的象數思維來研究 ， 應該是用枸杞全草 ?？梢杂描坭阶?0克 ， 枸杞花3克 ， 枸杞根皮3克 ， 枸杞葉2克 ， 煎湯沐浴 。如果皮膚干燥 ， 可以多加一點枸杞子；如果皮膚瘙癢 ， 可以多加一點枸杞葉 。
我們平時可能了解到最多的不過枸杞子而已 ， 卻忽視了枸杞子背后的大家族 ， 沒想到枸杞可以廣泛應用的不僅僅只有枸杞子 ， 枸杞葉、枸杞花、枸杞根皮已經枸杞全株 ， 都是良好的藥材 。
枸杞泡水喝的功效與作用是什么？枸杞真的有這么神奇的效果嗎？1、枸杞富含蛋白質、碳水化合物、維生素和膳食纖維 。
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2、枸杞具有養肝明目的功效 ， 能清除肝內毒素 ， 調節肝功能 。
3、有效緩解視覺疲勞 ， 預防眼部疾病 。
中年危機最后的倔強 ， 絕不拿泡著枸杞的保溫杯 。枸杞最簡單的吃法就是泡水 ， 枸杞泡水也成了不少人的養生飲品 。
保溫杯里泡枸杞 ， 真能養生嗎？1、飲用枸杞水能保肝 ， 有助于排除肝內毒素 ， 具有養肝保肝的作用 。
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