2、枸杞富含抗氧化劑 ， 能清除人體內的自由基 ， 延緩皮膚和身體的衰老 。
3、 提高皮膚吸收水平 ， 紅棗有美容作用 ， 枸杞泡水時加入紅棗能美容養顏 。
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枸杞可以直接食用 ， 也可以用來煮粥、湯、酒等 ， 最簡單、最快的方法是將枸杞浸泡在水中 。一般來說 ， 老年人每天可以在溫水中喝30-50粒枸杞代茶 ， 具體用量根據個人體質而增減 。但是高血壓或易起火者應少用 ， 避免溫補太過 ， 出現不良后果 。
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