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手術后吃蛋白質粉好嗎

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手術后吃蛋白質粉好嗎

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1手術后吃蛋白質粉好嗎1是很好的 。
手術后的人身體比較虛弱，因為身體要消耗大量的營養物質來修復組織傷口，蛋白粉是個很好的選擇，其含有的大量蛋白質可以為傷口處細胞分裂供給原料，讓傷口很好的愈合，縮短恢復的時間，同時可以有效的避免傷口感染 。
2術后蛋白質粉怎么吃2每天蛋白質總攝入量保持在每公斤體重2.5克左右 。由于術后蛋白質需求量比常人要大，所以建議每公斤體重2.克蛋白質，糖尿病人等日常攝入營養受限制者可根據飲食情況適當加量 。
請在40℃左右溫水中完全溶解，勿使用熱水 ?？扇芙庠陲嬃稀⑴Ｄ?、湯水中，可以在三餐中進行補充 。
3手術后吃哪種蛋白質粉3乳清蛋白粉 。
建議選擇乳清蛋白粉，乳清蛋白屬于動物蛋白，更接近人體蛋白，含有必須的多種氨基酸，且蛋白質含量高,更易消化和吸收 。
4蛋白質粉食用注意事項41、不要空腹服用【手術后吃蛋白質粉好嗎】人體空腹的時候，攝取的食物更優先是用來滿足人體能量需求的，然后才是用于機體修復和累積 。因而，不要空腹食用蛋白粉，否則會被人體當作能量物質來消化了，浪費蛋白質啦 。因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品 。也可將蛋白質粉加入牛奶、豆漿、麥片、麥乳精等食品中一起食用 。
2、加調味品要控制蛋白質粉可以加入到多種食品中食用，喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃咸的可以加鹽，但是都不能加得太多 。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利 。
3、不要與酸性食物一起吃酸性食物里含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收 。
4、不可過度加熱因為乳清蛋白質粉含有許多具有特殊生理功能的活性物質，它們都怕高溫，一旦受熱就會失去活性，會大大降低生物效價 。因此，乳清蛋白質粉不可燒煮和燙食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中 。

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