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肥胖和超重的區別 肥胖和超重的區別在于

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關于這倆的標準有以下的皮脂測量算法，來~往下看，看完拿出小本本算：
【肥胖和超重的區別 肥胖和超重的區別在于】男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 【我男票超級標準】
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重【我有點兒胖，哼】
超過標準體重10﹪~ 20﹪為超重；【你嘞？】
超過標準體重20﹪以上為肥胖；【祝你好運】
所以，綜上所述，肥胖在程度上比超重更加嚴重！

肥胖和超重的區別 肥胖和超重的區別在于

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不要輕易的挑戰自己的味蕾，因為嘴可以停不下來，體重一樣可以剎不住車，一旦上去了，就真的很難再下來！現在這個物欲橫流的時代，大家總是為了今天的任務和明天的工作，亂七八糟的對付幾口就去上班了，下班很晚的話，還要去大排檔吃頓充滿地溝油的夜宵，吃飯不規律也不健康，導致人身體的新陳代謝紊亂，那接下來就是暴瘦或者暴胖，一般還是胖的多，超重也就算了，有些人甚至是肥胖，長期以往會導致很多肥胖的并發癥，糖尿病就是其中一類，嚴重的需要每天注射胰島素才能保證體內糖分的平衡 。


肥胖和超重的區別 肥胖和超重的區別在于

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吃的時候很爽，減肥的時候真是更“爽” 。要是方法不對，還有可能反彈，天天都在減肥，天天都有想不到的驚喜在等著我們，最后希望大家看這個標準，然后再算一算，希望你我他可以很好的控制自己的體重，保持好的身材，保證有個好身體，因為明天還有更大的挑戰等著我們 。在當下這個時代，努力只能及格，拼命才能優秀！

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