綠豆是生活中常見食物， 其中的營養價值比較高， 有人說綠豆可以去濕氣， 那么綠豆和什么一起煮可以去濕氣？吃綠豆會加重濕氣嗎？
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薏米綠豆具有很好的清熱祛濕作用；而薏米味甘性寒， 具有很好的利水消腫、健脾去濕功效， 是中醫調理中最常使用的一種利水祛濕藥， 與紅豆煮粥長期食用， 祛濕效果顯著；也可以將薏米洗凈晾干之后下鍋干炒， 然后再磨成粉沖調服 。
紅豆紅豆是豆科植物紅豆樹的種子， 味甘酸性平， 營養價值豐富， 具有健脾利水、解毒消癰、消利濕熱等作用， 不僅是美容養顏的圣品， 也是祛濕效果極佳的食物， 與綠豆一起煮著喝， 具有一定去濕氣作用， 也可以單獨煮水喝， 祛濕效果也是很好的 。
山藥山藥就是薯蕷， 味甘性平， 歸脾、肺、腎經， 是一種很好的健脾養胃食物；而脾胃強健可以促進濕氣更好的排出體外；將其和綠豆一起吃， 去濕氣效果是很不錯的， 在生活中比較受歡迎 。
苦瓜【【養生常識】綠豆和什么一起煮可以去濕氣 吃綠豆會加重濕氣嗎!】苦瓜由于味苦苦澀， 在生活中是不太受歡迎的， 但其實苦瓜是祛濕的好食物， 具有清熱解毒、祛濕止癢的功效， 與綠豆一起吃， 祛濕效果可以加倍；其次苦瓜中的維生素C含量非常豐富， 可以預防動脈粥樣硬化， 保護心臟 。
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