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十二時辰養生法 時辰與養生( 二 )

點到這個時候長壽是指


如果人體出現消瘦、流口水、濕脹等問題，就屬于脾病 。

中午:心經當季
午時是指中午11: 00到13: 00，此時正是心經當季 。
子和午是天地之氣的轉換點，人體也要注意這個天地之氣的轉換點 。
對于普通人來說，午夜睡覺是最重要的，晚上11點和午飯后睡覺也是好的，如果睡不著，暫時閉上眼睛 。
因為這個時間段天地之氣變化，變化的時候就不要攪了 。你沒有那么多精力去干擾天地之氣，那我們該怎么辦？休息，換一樣的 。
這個時候一定要睡一會兒，對身體有好處 。

還沒有:小腸正當季 。
是下午13: 00到15: 00，小腸來月經的時候 。
主要由小腸吸收，作用是吸收脾胃分解的食物精華，再分配到各個器官 。
好好吃午飯，豐富營養價值 。
心臟和小腸 。表為陽，內為陰 。陽出了問題，陰也會出問題，反之亦然 。
心臟病一開始很可能表現在小腸經 。
有些患者每天下午兩點多就出現胸悶心悸的情況，但到了醫院就查不出心臟有什么問題 。
因為小腸屬于陽，所以是外 。外面敏感的地方出了問題，里面的心肯定會出問題 。

石:膀胱經正當季 。
腎時是指下午15: 00至17: 00，此時為膀胱經當季 。
膀胱經從足跟開始，沿后小腿右中兩側和后脊柱，一直到大腦，是一條大經 。
比如腿痛是膀胱經的問題，是陽氣不足，是陽經虛的階段 。
后腦勺疼痛也是膀胱經的問題，記憶力下降也和膀胱經有關，主要是因為楊琪不足，上面的血不夠，所以會出現記憶力下降的情況 。
如果你這個時候特別困，那就是陽虛的問題 。

酉時:腎經當季 。
酉時指17: 00至19: 00，腎經當季 。
腎藏精 。什么是本質？人的本質，就像家里的“錢”，什么都能買，什么都能實現 。
人體組織哪里出了問題，本質就會變成它或者幫助它 。
它是人體內最具創造力的原始力量之一 。
當你需要什么的時候，你可以通過混合來得到它 。
比如你缺少紅細胞，精子就會實現紅細胞化 。
從另一個角度來說，活力藏在腎里，活力是我們自然帶來的，也就是所謂的“人呼吸” 。
這種活力藏在哪里？它藏在腎臟里 。
所以到了一定年齡，大家都講究補腎，身體有自己的系統 。經絡不暢，吃多補藥也沒用 。如果化妝不行，一定要看自己的消化吸收能力 。
腎精足的表現之一是志 。比如老人不夠好，志向就不高，孩子夠好，志向就高 。
所以，人要想做大事，首先要養好自己的腎精 。

徐時:心包經當季 。
徐時是指晚上19: 00到21: 00，心包經時節 。
心包是心臟的心外膜組織，主要保護心肌的正常工作 。這個時候，當殷琦欣欣向榮，楊琪將會精疲力盡，歡樂將會出來，人們應該在這個時候放松和娛樂 。古人習慣在這個時候聊天放松 。
心無邪，那么誰會受邪呢？心包受罪 。
很多人的心臟問題可以概括為心包疾病 。如果你的心跳得特別厲害，那就是心包受了邪 。先是心跳，然后問題沿著心包經走 。
中醫治療疾病的原則是從臟腑到臟腑，所以當你知道經絡的時候，你就可以治療這些疾病 。
心經也是主要的樂事 。所以人體這個時候應該有一些娛樂活動 。

海:三交井到了 。
海指的是晚上21: 00到23: 00，這個時間是經的季節 。
三焦是指連接內臟的網膜狀區域 。三焦一定要通暢，否則會生病 。
海的生肖是豬 。豬吃飽了就睡覺 。
所以，在下海的時候，我們會休息一下，讓身體和靈魂沉浸在溫暖的黑暗中，讓生命和身體在休息中輪回 。
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