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女人停經五年這里竟會變松

小知識

停經對于女性朋友來說是一個不好的訊息， 正常年齡段的停經， 說明身體機能已經開始退化， 不正常年齡段的停經則更要警惕了， 女人如果停經的話， 會給身體帶來一系列的副作用， 骨質疏松就是常見的一種情況， 因為體內微量元素的流失， 造成了停經的原因， 那么停經怎么辦， 以及停經的治療方法是什么呢？
骨質流失是屬于正常老化過程中的一部份， 但如果骨質變得太脆弱， 就容易因小碰撞造成骨折 。
國內每年因骨質疏松癥造成的骨折高達13萬人次， 其中有3-5千人股骨骨折， 國外研究也指出， 老人股骨骨折后， 約有5-20%的患者于1年內死亡， 50%以上會行動不便， 需要終身照顧 。
每年骨松高達13萬人停經婦女最多骨松癥無聲無息， 病患大多因為突發性骨折引起行動不便或劇烈疼痛而求醫， 骨松癥容易導致脊椎壓迫性骨折引起腰酸背痛、駝背、變矮等情形， 其中又以停經后婦女、80歲以上男性為高危險群 。
骨質密度在20歲時達到最高峰， 之后便開始減少， 女性邁入中年后， 骨質密度每年約減少0.3-0.5%， 停經后每年更以3%左右的速度流失， 若完全不進行骨質疏松癥預防， 在停經五年內， 估計至少流失25%的骨本 。
骨松癥年紀、營養、不良習慣、服用藥物都會引起不過年紀也非骨松的唯一決定因素， 吸收不良導致營養異常者， 容易因為缺乏鈣質或維生素D、B、B12、K、乳酸等造成骨松癥 。
久坐不動者、習慣高蛋白、高鹽飲食者， 或有酗酒、抽煙習慣者都是骨松癥的高風險群， 建議可多運動、適度曬太陽、杜絕不良生活習慣， 遠離危險因子 。
此外， 若有長期服用藥物者一定要配合醫師處方使用， 避免影響鈣吸收與代謝， 造成骨松癥 。
女性停經的原因
疾病
主要包括消耗性疾病， 如嚴重的肺結核， 嚴重貧血， 營養不良， 具體內分泌疾病， 如肥胖生殖無能的營養不良和疾病;身體的一些內分泌系統隨機效應， 如腎上腺， 胰腺， 密切的功能性障礙 。
這些原因的影響， 可能是不來月經的周期 。 但這幾個引起的閉經， 只要治愈的疾病， 月經周期是一個自然段 。
遺傳性
母親或者姐姐的停經年齡可以作為女兒、妹妹的參考， 但不絕對 。
婚姻和生育
【女人停經五年這里竟會變松】已婚女性較未婚女性停經遲;生育能力強， 妊娠次數多， 哺乳時間長的女性更年期推遲， 因懷孕和哺乳可以暫時抑制排卵， 因此相對延長女性排卵時間 。
生活水平和營養狀況
一般來說， 生活水平低， 長期營養不良的女性更年期較早， 生活質量好的女性更年期較晚 。
下生殖道閉鎖
如果子宮頸， 陰道， 處女膜， 部分小陰唇， 先天性閉鎖， 或后天損傷所造成的粘連閉鎖， 當然有一個月經周期的月經血， 但不漏 。 這種情況稱為隱式或假閉經 。 下生殖道閉鎖， 治療后， 可以完全治愈 。
生殖器官不完善或生殖器發育不全
有些人先天性沒有卵巢， 或卵巢發育不良， 或卵巢氣壞了， 不能產生雌激素和孕激素， 子宮內膜會發生周期性的變化， 也不會出現子宮內膜脫落， 所以沒有月經來潮 。
也有一些先天無子宮， 或子宮內膜發育不全， 或子宮內膜損傷， 就算卵巢功能健全， 雌激素和孕激素分泌正常， 也沒有月經周期 。
吸煙， 飲酒
煙草中含有苯并芘的卵母細胞的致命因素 。 研究指出， 吸煙婦女比不吸煙的女性平均早5年的更年期 。 雖然酒精可直接損害性腺， 導致卵巢萎縮， 早期更年期 。
停經了怎么辦
女性十分重視自己的月經， 因為月經既可反映身體的基本狀況， 還是生育期年齡段是不是正常的一個重要標志 。 停經不僅是一種癥狀， 也是疾病在生理方面的表現， 如果不到停經的時間而發生停經， 往往說明出現的問題 。
女人標準停經的年齡應該是在49~51歲左右， 但在現實生活中卻有很多女性提前停經， 甚至發現30多歲就異常停經的不乏其人， 停經意味著虛弱意味著衰老意味著在慢慢走向死亡， 實際上女人的過早衰老也意味著民族的素質在衰弱， 令人堪憂 。
營養缺乏， 特別是蛋白質、維生素的缺乏， 可使內分泌腺功能減低， 垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制， 同時還減低靶器官對激素的反應， 如子宮內膜對性激素的敏感性， 而引起停經 。
其主要原因是飲食不當， 如偏食、挑食， 使食物中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足 。

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