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一桶水竟是這樣毀掉一個生命

小知識

炎炎夏日 ， 肯定每天都是需要洗澡的 ， 但是洗澡方式也很重要 ， 不然的話反而會給自己身體帶來危害 ， 嚴重的話身體還會釀成慘痛的后果 ， 那么怎么洗澡最健康呢 ， 以及洗澡的注意事項分別都有哪些呢？來一起看看吧 。
事發是這樣的
有這樣一個壯漢 ， 因為天氣太熱便打了一桶冷水從頭澆了下來 ， 結果沒過多久 ， 就出現兇猛、出虛汗 ， 再過幾個小時 ， 心肌就大面積梗死 ， 血壓變低 ， 心跳呼吸驟停 ， 搶救了幾次 ， 還用了大量的強心劑與升壓藥 ， 但仍遺憾地離開了人世……
夏天這6種情況千萬別洗澡
1、滿身大汗時人體出汗 ， 毛孔就會放大 ， 皮下血管擴張 ， 血液循環也會隨之變快 ， 若此時用冷水洗澡 ， 毛孔會馬上關閉 ， 皮下血管也會很快收縮 ， 汗腺分泌液隨之會停止 ， 導致身上散熱的渠道被堵死 。 而人體內的熱量一旦無法繼續散發 ， 就會使人皮膚發熱 ， 易引起感冒 ， 嚴重便會導致急性心肌梗死 。
2、發燒時當人在發高燒時 ， 身體熱量會大量被消耗 ， 大致身體變得特別虛弱 ， 若洗澡極易發生意外 。
3、飽餐后飽餐后用熱水洗澡 ， 會使全身皮表血管因受熱水刺激而擴張 ， 便會有很多的血液流向體表 ， 導致腹腔血液供應變得更少了 ， 從而使消化吸收被受影響 ， 使血糖降低 ， 嚴重出現虛脫、昏倒現象 。
4、喝酒后因為在洗澡時人體會消耗更多的葡萄糖 ， 而酒精有抑制肝臟功能活動的作用 ， 阻擋糖原的釋放 ， 所以酒后洗澡 ， 會使血糖午飯及時補充而易使人頭暈、眼花、全身無力 ， 嚴重還會導致低血糖昏迷 。
5、血糖低時因洗澡時水溫偏高而使人的血管擴張 ， 低血糖時洗澡易導致腦供血不足而發生虛脫現象 。
6、勞動后不管是腦力勞動還是體力勞動之后 ， 都應先休息一會然后才洗澡 ， 不然極易使心臟、腦部出現供血不足 ， 嚴重還會發生暈厥現象 。
洗澡有哪些注意事項
溫度不宜過高
【一桶水竟是這樣毀掉一個生命】不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天 ， 洗澡水的溫度不宜過高 ， 洗澡水溫度太高 ， 會造成皮膚脫水 ， 可能會發生昏厥 ， 而且對皮膚不好 ， 會傷害皮膚 ， 一般情況下水溫在37度左右為宜 。
時間不宜過長
洗澡時間不宜過長 ， 因為在洗澡的時候 ， 空氣不是很流通 ， 而且有水蒸氣 ， 會讓浴室悶熱 ， 容易缺氧 ， 而且水溫讓毛細血管擴張 ， 血液流往四肢多 ， 流向大腦減少 ， 使大腦缺氧 ， 容易昏厥 。 洗澡時間最好控制在分鐘左右 。
運動后不宜馬上洗澡
運動后身體需要散發熱量 ， 毛細血管擴張 ， 如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小 ， 對身體不好 ， 運動后也不能洗熱水澡 ， 會造成大腦缺氧 。
醉酒后不宜洗澡
醉酒后不宜馬上洗澡 ， 首先酒后洗澡容易摔倒 ， 而且酒精發作起來暈在廁所 ， 而熱水不斷流 ， 容易造成窒息 ， 其次酒后身體發熱需要排除熱量 ， 洗澡后身體涼爽了 ， 但是熱量沒排出去 ， 會加重醉酒的狀態 。
飯后不宜馬上洗澡
俗話說“飽不澡 ， 餓不跑”是有一定道理的 ， 飯后腸胃正在消化 ， 如果洗澡會刺激腸胃 ， 影響消化 ， 容易消化不良 。
洗澡必須通風換氣
洗澡的時候必須換氣 ， 不然容易頭暈造成暈倒窒息 。 洗澡的時候可以開一點窗戶 ， 如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開 。
洗澡時注意防滑
洗澡的時候注意防滑 ， 特別是老人和小孩 ， 平衡比較差一些 ， 容易摔倒 ， 洗澡的時候把防滑墊墊上 。
洗澡前喝一杯水
洗澡會出汗水 ， 水分流失 ， 所以在洗澡之前補充一杯水 。
飽食或空腹不宜入浴
每頓飯后人體要從渾身調集一部分血液到腸胃幫助消化 。 飯后立刻洗澡 ， 一方面會加劇心臟缺血 ， 甚至發生心絞痛或猝死;另一方面 ， 由于消化道血流量減少 ， 會影響食物的消化吸收 ， 誘發惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀 。
洗澡前后 ， 注意保暖
在洗澡中和洗澡后要注意保暖 ， 尤其是體弱的老年人 。 洗澡前浴室溫度以脫衣后不覺得冷為宜 。 洗澡后 ， 要用干毛巾把渾身擦干 ， 盡快穿上衣服 。
肥皂的選擇及使用
肥皂不宜過多 ， 洗一次澡搓一遍肥皂即可 ， 過多會刺激皮膚 ， 產生瘙癢 。 皮膚較干燥的人以及老人和兒童適宜用多脂性肥皂 ， 不宜用堿性肥皂或熱水燙洗 ， 免得將皮脂洗去 ， 使皮膚更加干燥甚至起屑打皺 。 有的人皮膚油膩較多 ， 可用中性或堿性肥皂 。

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