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蝦豬蹄補奶，豬牛羊肝明目好 。
海帶含碘祛瘀，香菇省酶消瘤 。
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紫茄子和蓮藕可以消除煩惱和宿醉 。
【食療歌健康食療歌，值得收藏)】梨有止渴化痰的功效，蘋果有營養 。
辣椒散寒除濕，蔥辣姜湯治感冒 。
蜂蜜滋潤肺部，延年益壽，葡萄讓你年輕 。
大蒜抑制腸胃炎，冬瓜消腫利尿 。
香蕉中含有鉀，可以緩解胃部水分，雞蛋要記得益智 。
大白菜誘導利尿排毒，蘑菇抑制癌細胞 。
安神，數媽媽，潤肺，吃核桃 。
蘿卜減少痰和脹氣，芹菜可以降血壓 。
西紅柿補血養顏資源網，補胃健脾，吃紅棗 。
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