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玉竹的吃法和禁忌

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玉竹除了可以觀賞、入藥之外還是非常棒的食療材料 。接下來就和大家一起了解下：玉竹要怎么吃？有什么禁忌呢？玉竹的食療價值
從中醫角度看，玉竹具有滋陰潤燥、除煩止渴的功效 。是中藥的上品材料，老少皆宜，功效堪比黃芪、人參 。
【玉竹的吃法和禁忌】玉竹含有大量的氨基酸、鋅、錳等營養物質，可以保護心血管系統，清理體內垃圾，延緩衰老 。相傳西漢時期，漢成帝的皇后趙，因為經常吃玉竹，所以體態優美，輕盈如燕 。
玉竹怎么吃？
玉竹有兩種吃法:泡茶和煮湯 。
玉竹茶
玉竹茶對高血壓、心絞痛、黃褐斑等疾病患者有很大幫助，對老年人病后虛弱、慢性咳嗽也有很好的療效 。中國古代和古代高麗民族都有用玉竹煮水強身的習俗 。
玉寶湯
廣東很多人會用玉竹做湯料，它也是民間催乳素材料之一 。
秋天是吃玉竹最好的季節 。著名的“清涼湯”由玉竹、沙參、胡愛山、桂圓、蓮子、百合、薏米等制成，非常適合秋季旱季食用 。
玉竹的飲食禁忌有哪些？
不適合這些人吃玉竹:脾虛便溏、痰濕的人不適合吃玉竹，腹瀉(寒)、腹脹、畏水、痰多的人也不適合吃玉竹 。
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