1周歲食譜銀耳炒雞蛋怎么做

今天給你們分享一份非常有趣的炒蛋做法,加入了銀耳和小蔥,味道和口感絕對超乎你想象 。 銀耳用的是咱們家開團的剪花銀耳 ,本來就被人工剪成了1cm左右的大小,直接泡發不用再另外去芯和剪碎,特別方便,用來做這道菜也正好 。 【1周歲食譜銀耳炒雞蛋怎么做】銀耳清潤補水,膠質豐富,吃起來滑溜溜的,只需要幾克,就能泡出一家人吃的量 。 而且還富含維D,有助于促進鈣的吸收,就憑這一點,就該給寶寶多做做 。
銀耳一直都有“平民燕窩”的美稱,大家都喜歡用它來熬湯羹、煮糖水,熬煮過后的銀耳滿滿的膠質,吃起來粘粘的很順滑 。 但今天這一道就不一樣,用銀耳來快炒,能吃到了銀耳的爽口和脆嫩,也是能讓寶寶喜歡的另一種口感呢!
食譜信息:

  • 菜名
  • 銀耳炒雞蛋
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 增高補鈣
  • 食材
  • 剪花銀耳 5克、雞蛋2個,蔥花、食用油適量
制作步驟 第1步:食材準備:剪花銀耳 5克、雞蛋2個,蔥花、食用油適量
1周歲食譜銀耳炒雞蛋怎么做

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2步:剪花銀耳浸泡15分鐘泡發開
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3步:打散雞蛋
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4步:浸泡好的銀耳瀝干水分
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5步:放入蛋液中拌勻
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6步:鍋里倒油小火熱鍋
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7步:倒入銀耳蛋液翻炒炒熟
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8步:最后撒入蔥花翻炒一下即可
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9步:滋潤清爽,增強抵抗力!
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