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胃痛吃什么好呢？ 胃疼食療法

吃什么胃痛食療


【胃痛吃什么好呢？ 胃疼食療法】胃疼食療法（胃痛吃什么好呢？）
胃痛
胃痛很常見 ， 飲食不潔 ， 作息不規律 ， 精神緊張 ， 情緒不好等情況都會發生 。今天我們說一下 ， 胃痛吃什么好？
胃痛 ， 又稱胃脘痛 ， 是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀的病證 。導致胃痛的疾病也很多 ， 如胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等 ， 大多與不好好吃飯有關 。
吃飯
胃痛吃什么好呢？胃疼痛的時候肯定特別脆弱 ， 要吃一些柔軟養胃的食物 ， 堅硬的食物最好少吃 ， 以免損害胃粘膜 。保護胃 ， 這8種食物不要錯過：
1、小米粥：小米粥有暖胃和安神的作用 。
2、湯湯水水：比較養胃的除了各種粥類外 ， 還有湯湯水水 ， 比如蔬菜湯、雞蛋湯等 。
3、牛奶：一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘 。
4、面條和粥：面條比較軟 ， 容易消化 ， 對胃也比較好 。
面條
5、青菜 :不僅有利于消化 ， 含有的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動 ， 有利于排便 ， 緩解胃部疼痛 。
6、南瓜：補中益氣 ， 消炎止痛 。南瓜含有大量的果膠 ， 具有保護胃粘膜的作用 ， 經常用南瓜熬粥能夠養胃 。
7、胡蘿卜：胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉化為維生素A ， 胡蘿卜與肉一起燉 ， 具有護肝養胃的療效 。
8、山藥：健脾胃、益腎氣 ， 可促進消化吸收 ， 也有保護胃粘膜的功效 ， 還能促進食欲 ， 胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃 。

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