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黑芝麻有什么功效和作用 芝麻的功效與作用

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芝麻的功效和作用(黑芝麻有什么功效和作用)首播網2015-04-28 23:47:30
芝麻的功效與作用芝麻味甘，性平 。通過三個渠道進入胃、大腸和小腸 。芝麻具有活血、潤胃、潤膚、滋補肝腎、烏發胡須、滋補肝腎、潤五臟、補氣、增肌、填腦髓的功效，同時還具有健腦益智、延年益壽的功效 。
芝麻食療的應用1.肺燥咳嗽:腸燥便秘:銀耳10克，黑芝麻15克，冰糖適量 。銀耳洗凈，黑芝麻略打，兩味加冰糖入砂鍋，小火燉30分鐘 。每只眼睛吃一次 。
2.老人四肢無力，腰膝酸軟:黑芝麻100g，水煮瀝干，薏苡仁100g，生地25g 。以上三種食材用布包好，用白酒浸泡，密封一周，即可飲用 。每天早上喝36ml空 。
3.松子200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克 。將松子、黑芝麻、核桃仁搗成糊狀，放入砂鍋中，加入黃酒500克，文火煮10分鐘，然后加入蜂蜜，攪拌均勻，再煮，收糊狀，冷卻裝瓶備用 。每次服用1湯匙，一天兩次 。中老年人常用，能滋補強壯，健腦益智，延緩衰老 。
4、老年性便秘、動脈硬化:黑芝麻500g，洗凈，反復蒸3次，曬干，炒熟研成細粉，用蜂蜜或棗泥制成丸，每丸重10g左右，每日3次，每次1丸，溫黃酒送服 。
5、肝胃不足、脫發、白發、便秘、皮膚干燥:炒黑芝麻、干桑葚、適量磨粉，各等量分，用糯米或蜜丸重12 ~ 15克，每日1丸，長期自效 。
6.脾虛泄瀉、腎虛氣喘、心悸、自汗、倦怠乏力:人參5克、黑芝麻20克、核桃仁30克、青紅絲適量、白糖100克、豬油30克、糯米500克 。將人參用清水切片，用文火焙干，研成細粉 。將黑芝麻、核桃仁搗成糊狀，拌勻，加入白糖、豬油和青紅絲，攪拌成餃子餡備用 。糯米粉加水和成面團，包在餃子餡里，制成人參餃子 。放在鍋里加水煮 。
7.老年人咳喘:將黑芝麻250g炒熟，姜汁去渣，與芝麻、白蜜120g炒熟，蒸熟，冰糖120g，蒸化 ?；旌暇鶆?，儲存在瓷瓶中，每天早晚服用1湯匙 。
8、胃寒腹痛，女子痛經虛寒:面粉500克，黑芝麻500克，茴香60克 。10克鹽 。將上述四種原料用文火炒熟，研成粉末，拌勻備用 。每天早上吃2勺空腹白開水，可以用糖調味 。
9、脂溢性脫發:芝麻粳米、清明柳(柳枝葉)各200克，煎服，洗發擦洗頭皮，連用1個月 。
10.陽痿、腰酸腿軟:芝麻250克，早稻250克，何姿河東岸烤2個 。共研細末，煉蜜為丸，早晚各服15克 。
11.產后乳汁少:黑芝麻15g，炒熟磨成粉，每次服用1g 。最好是用豬蹄湯沖服，或者用炒芝麻15g，加少許鹽，磨成粉沖服 。
12、抗衰老芝麻粥:黑芝麻，九蒸九曬，去皮，過濾，煎服或配米粥食用 。
13.脫發，早白，何首烏200g，桑葚200g，當歸30g，黑芝麻100g 。將前四味藥用冷水浸泡，放入研鍋中，加適量水，用武火煎，每半小時取一次煎液，加水再煎，共取三次煎液，合并，再放入鍋中，用文火濃縮，至稠如糊狀時加入蜂蜜 。拌勻，再次加熱煮沸，離火，放涼裝瓶備用，每次服1湯匙，每日早晚各一次，溫開水送服 。
14.健腦補腎烏發生發:紅糖500g，加水少許，文火煨至粘稠，加入炒黑芝麻、核桃仁250g，拌勻，離火 。趁熱倒入表面有油的大瓷盤中，用刀壓平，稍涼后切成片 。
15.頭發早白眼睛干澀:黑芝麻50克，大米100克，糖適量 。將黑芝麻和大米分別洗凈，放入砂鍋中，加入適量的水，小火煨至大米熟透 。拌上白糖，就可以吃了 。每晚睡前吃一小碗 。
16.延緩衰老 。治病延年:桑葚60g，黑芝麻60g，何首烏30g，海帶30g，蜂蜜適量 。將上述藥物一起焙干，研成細末，制成蜜丸 。每粒重9g，早晚各服一粒 ?，F代證明表明，這種烏發丸含有碘、鋅、銅、硒等元素 。
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