預防乳腺癌的四大秘訣

研究中心主任蘇珊·希金博翰(Susan Higginbotham)告訴我們, 此項報告是在2007年800項課題研究總結的基礎上, 又加入81項新課題的結果匯編而成 。 該中心立足于飲食與生活習慣對癌癥治療及預防問題的研究 。
報告中詳細闡述了女性預防癌癥要養成的習慣, 即控制體重、每天堅持30-60分鐘體育鍛煉、產后母乳喂養、忌大量飲用烈性酒 。
絕經后服用激素、避孕藥等治療乳腺癌的方法是否有益于健康, 還沒有經過驗證 。
“研究報告里讓我們更加堅信, 平時養成的好習慣對癌癥預防的確有很大的幫助 。 ”希金博翰醫生還補充一點, 爬樓、散步等適量的體育鍛煉是非常好的 。
希金博翰醫生告訴采訪人員, 減少癌癥患病率, 應該多吃水果、蔬菜、豆類、谷物等綠色食品, 減少肉食的攝入 。
【預防乳腺癌的四大秘訣】報告顯示全國近40%的乳腺癌患者(相當于每年7萬人)如果之前堅持這些好習慣, 那她們完全可以避免健康的噩運 。

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