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為什么難過時會“心痛”？ 人在難過的時候會覺得心痛( 二 )

時候時會心痛


依戀被認為是人類最早也是最重要的情感關系形式 。當我們餓的時候，最難過的就是媽媽不在身邊 。為了引起媽媽的注意，哭著給她打電話 。最容易引起哭的方法就是——痛！這樣，社會痛苦和身體痛苦就有機地結合起來了 。
蘇格蘭是一個心臟病高發的國家，他們的醫學專家早就分析了心臟病的各種病因 。他們發現，出生于20世紀50年代的人心臟病發病率非常高，當時蘇格蘭的經濟和社會極其動蕩 。為此，他們做了一個調查，從富裕地區挑選了350人，從貧困地區挑選了350人 。研究發現，出生在貧困地區的人更容易患炎癥和心臟病 。也就是說，惡劣的生活環境不僅讓人擔心生計，還總是有負面情緒 。也給了我們應對惡劣環境的物理機制(炎癥機制，腎上腺素什么的)，對我們敏感的心臟不好 。
蘇格蘭的哈里·伯恩斯博士說:“動蕩的環境和貧窮的家庭似乎向嬰兒的大腦發送信息，告訴他們外部世界是危險的，有必要在大腦中開發更多負責壓力的區域 ?！盀椴焕沫h境后果做好準備，讓這一代在困境中出生的孩子擁有更接近心臟病的體質 。
其實心痛更像是一種信號 。既反映了當時的痛苦處境，也給了我們一個提示，那就是不要再傷害自己了 。就像摸熱爐子一樣 。我們會燒了它 。縮回我們的手 。當心痛的事情發生時，我們要學會用心理學的方法來平復自己的悲傷，不要讓自己一直受傷 。
我們可以通過安靜地集中注意力來學習冥想和改善我們的情緒 ?；蛘哂谜材匪固岢龅囊粋€簡單方法:開心地坐直，假裝開心地說話和行動 。
為什么人難過的時候會心痛？
每個人在難過的時候都應該體會到心痛的感覺 。一瞬間，心臟被緊緊地抱著，血液似乎被困在了心臟里，每一次跳動都像是在掙扎，血液似乎糾纏在一起，無法順暢地流動 。有時候，我們也會用擔心和悲傷來描述這種情況 。如果真的要形容心痛的程度，我覺得合適的詞應該是極度痛苦 。
“心痛”是一種痛苦嗎？醫學上對“疼痛”的定義如下:現代醫學中所謂的疼痛是一種復雜的生理和心理活動，也是最常見的臨床癥狀之一 。它包括作用于身體的傷害性刺激引起的疼痛感覺，以及身體對傷害性刺激的疼痛反應(軀體運動反應和/或內臟植物反應，常伴有強烈的情緒色彩) 。疼痛可以作為身體受傷的警告，引起一系列防御性保護反應 。這個描述沒有解釋什么是痛苦，只是告訴我們，痛苦是對刺激的痛苦反應，“痛苦”對于解釋“痛苦”的感覺是相當有用的 。
經過進一步調查，為了對疼痛做出一個標準的定義，國際疼痛研究協會曾成立專門委員會，制定臨床醫生和研究人員都可以接受的定義 。1979年，他們發表了主要工作成果，確定了疼痛的定義，即“疼痛是一種不愉快的感覺和情緒感受，伴隨著實質性或潛在的組織損傷 ?！彪m然疼痛的定義隨著時間的發展略有修改，但總體上符合1979年發表的這項研究結果 。
從這個定義中，我們很容易得出結論，作為一種不愉快的身體和心理體驗，我們所說的“心痛”和“擔心”是一種痛苦 。那么心痛是怎么來的呢？
首先我們來探討一下“心痛”是心理體驗的原因 。研究表明，人的情緒反應很大程度上取決于下丘腦、邊緣系統和腦干網絡結構的功能，大腦皮層調節皮層下中樞的活動 。下丘腦與情緒和動機密切相關 。下丘腦是情緒和動機的重要大腦結構 。olds等人發現，下丘腦等部位有“快樂中樞”和“疼痛中樞” 。刺激這些部位會給動物帶來愉快或不愉快的情緒體驗 。腦干網狀結構對情緒的激活也有重要影響 。網狀結構的功能在于喚醒，喚醒是情緒產生的必要條件，是情緒表達下行系統的中轉站，也是警覺激活上行系統的中轉站 。所以“心痛”的心理體驗主要是下丘腦“疼痛中樞”受到刺激時的負面情緒體驗 。
那么“心痛”的生理體驗是如何產生的呢？首先，從中學的生物學知識來看，我們可以假設“心痛”是神經調節和激素(體液)調節共同作用的結果 。支配心臟的傳出神經是心臟交感神經和心臟迷走神經 。參與心臟活動的激素包括甲狀腺素、去甲腎上腺素、腎上腺素、Ca2+、K+和乙酰膽堿(Ach) 。它們的作用機制如下:
1.心臟交感神經及其功能
心臟交感神經的節前神經元位于脊髓第1 ~ 5胸段的內側外側柱，其節后神經元位于星狀神經節或頸交感神經節 。節后神經元的軸突形成心臟叢，支配心臟的所有部分，包括心房節、房室結、房室束、心房肌和心室肌 。

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