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【養生知識】檸檬百香果用熱水還是冷水 檸檬百香果可以保存多久

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檸檬百香果是一種酸甜可口的水果茶 ， 且制作方便 ， 那我們在做檸檬百香果時要用熱水還是冷水呢？檸檬百香果做好了可以保存多久呢？讓我們一起來了解一下吧 。

【養生知識】檸檬百香果用熱水還是冷水 檸檬百香果可以保存多久

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檸檬百香果用熱水還是冷水溫水 。
檸檬和百香果中都富含大量的維生素C ， 如果用溫度較高的熱水來泡的話會導致部分維生素C被熱水破壞掉 。 如果是用冷水的話 ， 不能很好的將檸檬百香果的清香散發出來 ， 且冷水泡食用后會對腸胃造成一定的刺激 。 建議選用40℃-60℃的溫水來泡最適宜 。
食用檸檬百香果的注意事項忌過量食用檸檬百香果中雖然含有豐富的維生素 ， 但喝的時候一定要適量 ， 因為其味道偏酸 ， 食用過多會使身體吸收過多酸性成分 ， 從而影響消化 。
胃酸過多人群忌食檸檬百香果中含有大量果酸 ， 胃酸過多人群或者是胃潰瘍患者食用會加重腸胃不適感 ， 甚至會出現胃痛 ， 反酸的情況 ， 因此不建議食用 。
加入適量蜂蜜檸檬百香果口感較酸 ， 建議制作的時候可以加入適量的蜂蜜或者是冰糖 ， 可以提升口感 。
檸檬不宜久泡我們在泡檸檬百香果時 ， 不宜將檸檬泡太久 ， 建議不超過6小時 ， 因為檸檬泡太久味道會變苦澀 ， 從而影響食用口感 。
檸檬百香果可以保存多久檸檬百香果中含有多種營養成分 ， 在常溫下很容易滋生細菌 ， 一般在常溫下只能保存一天左右 。
但將其放入冰箱保存的話可以延長其保質期 ， 低溫抑制了細菌的滋生 ， 從而可以保存一周左右 。
檸檬百香果泡水的做法所需食材：百香果1個 ， 檸檬3片 ， 蜂蜜適量 ， 溫水適量；
做法：1.百香果從中間對半切開 ， 再將其中間黃色果肉及籽部分挖出放入玻璃杯中；
2.將檸檬片放入玻璃杯中并加入適量蜂蜜；
3.往玻璃杯中倒入適量50攝氏度左右的溫水；
4.用蓋子將玻璃杯蓋10分鐘 ， 使其果香為散發的更徹底；
【【養生知識】檸檬百香果用熱水還是冷水 檸檬百香果可以保存多久】5.放涼后即可食用 ， 也可放入冰箱冷藏 。

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