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提高你的情商，談一場成熟聰明的戀愛吧！( 二 )

情感小知識


4、要先懂得付出
想告別單身， 就一定要懂得先付出， 只有當你愿意付出了， 別人才會了解你的好 。
人都要學會付出， 因為只有付出， 你才有機會得到更多 。
在愛情里， 學會先當付出的那個人， 這不會讓你失去更多， 反而會讓你得到不少 。
5、讓自己獨立且完整
獨立且完整指的是你不需要依靠任何人， 也能讓自己過得很好 。
當你能成為一個獨立且完整的人， 代表你不需要在有另外一半的陪伴下， 才能讓自己過得很好;
你不會需要有個伴侶才能讓自己過得很好， 更不會過度依賴， 伴侶對你來說是一種加分， 而不是依賴 。
真正的愛情應該擺脫過度依賴對方的狀態， 只要過度依賴， 我們就容易失去自我 。
6、談一場成熟的戀愛
張小嫻說過：“不管你愛過多少人多少人， 不管你愛得多么痛苦或快樂， 最后， 你不是學會了怎樣去戀愛， 而是學會了怎樣去愛自己 。 ”
只有談一場成熟的戀愛， 這段戀情才會持久， 好的愛情需要你以更理性、更成熟的方式來看待， 20幾歲以后， 別再談一場沒有結果的戀愛， 這不是變得現實， 而是活得世故 。
任何愛情都必須建立在彼此包容與互相尊重上， 彼此談一場成熟的戀愛， 這樣才能建立長期的親密關系 。
第三：提高你的情商

提高你的情商，談一場成熟聰明的戀愛吧！

文章插圖

1、負面情緒的管理學習
你是否試過因為一時沖動說出氣話而傷害了身邊重要的人？相信每個人都會有過類似的經歷， 每次過后我們都會懊惱不已 。
高情商的體現之一， 就是在憤怒最高點的時候， 忍住那句最狠的話 。
事實上那句話本身除了讓你一時得到情緒的宣泄， 對解決問題沒有任何助益， 脫口而出后對那段關系的破壞卻是后患無窮的 。
所以， 下次如果你對某人生氣不滿， 準備要說一些讓自己后悔的話之前， 請先深呼吸， 然后默念從1數到10 。 大多數情況下你會因此而得到冷靜 。
如果你的情緒仍然沒有恢復平穩， 那么請你先借口上個洗手間， 離開現場一陣， 洗把臉回來再好好考慮怎么解決當前的矛盾問題 。
2、學會讀懂他人的情緒
讀心術聽起來很高大上， 但其實只是一種待人接物的經驗和閱歷積累， 具有高情商的人， 往往可以更準確的讀出他人的情緒， 從而在溝通上更好的表達自己的觀點 。
對方的肢體語言其實很多時候已經暴露他內心的想法， 試著有意識地觀察下， 和你聊天時， 他的表情、動作和語言是怎么樣的？
是身體前傾、看著你的眼神傾聽你的話語， 還是百無聊賴的自然后仰， 手里不斷的劃著刷新朋友圈消息？
在你想好好溝通， 而對方興趣缺缺的時候， 也許你應該先想辦法抓住他的注意力， 或換個更好的時機和場合再找他詳談 。
3、學會正確的表達情緒
當你想責難對方的時候， 請避免使用“你應該”“你必須”句式， 并盡可能不要用“你……”作為開頭去說 。
這樣雖然可以馬上抓住對方的注意力， 但是同時也會給對方留下抗拒排斥的印象 。
可能你會想到是使用“欲揚先抑”的方式， 先踩一下對方， 然后稱贊， 最后再次婉轉的表達不滿情緒 。
但其實這種做法， 很有可能他在聽到第一句后已經因為反駁和你吵起來， 或者因意氣用事而忽略了后面你說的所有內容 。
也許更好的表達方式和順序是：“昨天……事件的時候， 你……怎么做， 我……情緒和想法”
4、用愛去表達， 而不是用情緒
有這樣一個情景：男人在外很多應酬， 經常喝得醉醺醺的回家， 妻子很討厭他一身酒氣， 此時如果妻子想表達不滿， 應該怎么去說？
最常見的說法是：“你看你天天晚上都出去那么晚才回來， 把這里當家還是酒店？一身酒氣大老遠聞到都想吐！”
男人聽了自然氣不打一處來：“我那么辛苦工作應酬， 喝那么多酒， 還不是為了這個家！”可想而知后面的劇情展開 。
聰明的妻子， 則會這么說：“我知道你也是為了工作， 為了這個家， 可是你是家里的頂梁柱啊， 喝酒傷身， 要是病倒了怎么辦？我會很心疼的， 你也要注意少喝點， 照顧好自己身體啊 。 ”
這樣的表達， 丈夫聽了自然舒服很多， 因為妻子并沒有帶著情緒和責備的態度， 相反是在關心自己的身體， 自然以后也會注意少喝點了 。
一段關系的好壞， 好好說話很重要， 甚至可以說， 這完全決定了接下來這段親密關系的走向， 是甜蜜， 還是結束 。

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